Objectif : journées parfaites !! ;)

par **sandrine38** » Dim Mar 07, 2010 9:41 pm

Non, je suis largement plus sucré que salé !

Aelita, ça ira comme ça !

On t'attend de pied ferme demain soir pour le récap de ta journée parfaite !

par **Aelita** » Dim Mar 07, 2010 9:44 pm

merci lily et sandrine!
je vais filer droit, je tiens à mes petites pattes moi!!!
ça rigole pas ici!!!
biz les filles, et que la nuit vous soit douce!

par **mélanie31** » Dim Mar 07, 2010 10:45 pm

Moi quand j'ai des pulsions de salé, c'est pour des trucs gras: pizzas, pâtes au gruyère, biscuits apéro, croque-monsieur, et des tartes ou quiches!
C'est rare! Par-contre mes pulsions sucrés c'est toujours: praliné sous toutes ses formes: nutella, chocolat, crème etc!

Praliné quand tu nous (me) tiens!

par **Stefninie** » Lun Mar 08, 2010 8:48 am

Coucou !
Voilà, je vous rejoint pour des journées parfaites toute la semaine !
A ce soir pour le compte rendu

par **foxylady5** » Lun Mar 08, 2010 11:01 am

cool, et aelita, en passant...le rouge n'irait pas avec tes couleurs...tu ferais limite barbie ;o))

à ce soir pour le récap, mais matinée impec!!!

par **mélanie31** » Lun Mar 08, 2010 11:12 am

Bonjour, les filles!

J'espère que vous allez toutes bien et que la motivation est au rendez-vous pour cette nouvelle journée !

Bisous

par **lilymotiv** » Lun Mar 08, 2010 1:29 pm

Vi la motivation est là et en plus pas trop d'appétit donc tout va bien, il est 13h30 et j'ai pas faim donc, je vais écouter mon ptit corps et si la faim présente le bout de son nez je mangerai.

Bisous à toutes et bon courage

par **foxylady5** » Lun Mar 08, 2010 4:10 pm

ne te laisse quand même pas sans les repas de base, ma belle...ton organisme risquerait de vouloir compenser par après et ce serait con!

grosse bizouille par ici aussi (je les sème pour toi, hihihi)

par **mélanie31** » Lun Mar 08, 2010 8:06 pm

Je me suis pesée aujourd'hui chez ma nutritionniste! Alors je n'ai pas perdu de poids MAIS:
J'ai perdu 2cm de tour de taille, 2cm de ventre, 0,5cm de cuisses! En une semaine!
Et j'ai pris 1kg de muscle en un mois! Je n'ai pas perdu de masse grasse, mais je fais le même poids!

Quelqu'un peut m'expliquer?

par **foxylady5** » Lun Mar 08, 2010 8:08 pm

tes muscles ont remplacé le reste en masse, donc volume identique, mais en même temps, de la graisse ou ce qui était "en trop" au niveau de tes mesures est parti...cherche pas à comprendre, j'y suis jamais arrivée, savoure le résultat de tes mesures, tout simplement!!!

par **mélanie31** » Lun Mar 08, 2010 8:10 pm

En fait, j'ai minci en volume, j'ai gagné un cran de ceinture!

par **foxylady5** » Lun Mar 08, 2010 8:11 pm

alors, feed back ...
matin, comme d'hab
midi: plat WW (pommes de terre+épinard+jambon) très bon + 1 galette sèche+thé sucré
goûter: 1 cm de gâteau de Théo + 1 morceau (1/8) tarte aux abricots maison (compote sur pâte feuilletée!)+thé sucré
souper: 2 bols de soupe maison...et en préparation 1thé sucré et 1 galette...sans oublier le choco eau...

total à moins de 1200kcal pour today...YES!!!

et vous?????

par **foxylady5** » Lun Mar 08, 2010 8:12 pm

eh bien, chouette....c'est quand même ça l'essentiel, non???

par **mélanie31** » Lun Mar 08, 2010 8:14 pm

Oui, je suis contente! Le but pour moi c'est l'apparence! Je peux peser 80kg et faire un 34 ca sera très bien! Le poids en lui-même ne veux pas tout dire! Je fais un 36, donc je sais que c'est déjà pas mal!

par **foxylady5** » Lun Mar 08, 2010 8:15 pm

eh bien voilà..donc savouuuuuure ce beau résultat!!!

Objectif : journées parfaites !! ;)

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