ben moi elles étaient pas cramées mes carottes vive la vapeur!

coucou Miss Nutella!
Je découvre ton post, et je vois que nous avons des objectifs semblables, alors ma soeur soutenons nous!!!
Bon courage à toi!!!
bizzzzzzz

PS: c'est nul, quand je lèche ton avatar sur mon écran, y'a pas les calories, mais y'a pas le gout non plus!!!

lol Paolina!!
eh bien je me suis régalée!!!!!! NA!!!
Aelita ravie oui nous avons les mêmes objectifs!!!!!! Je te soutiens à 100%
ma soeur de regime mais siiiiiiiiiiii faut ouvrir le pot!!! c'est meilleur à l'interieur
alors ce soir attentionnnnnnnnn VERDICT:

fameuses carottes sauvées 3
steack a 5% 2.5
lentilles 2 c à café 2.5
1 c a café de riz ( pr les feculents) 1.5
1 yaourt 2.5
j'ai gouté une tranche de fromage au cumin ( euhh allez 2 pour gonfler le tout)
22/23 ( menu du soir trop lourd je trouve ) à corriger
Bonne soirée tout le monde bisous

Juste pour info, les légumes secs, donc les lentilles, sont considérés comme des féculents !

aller Miam Nutella!! courage!
Et non non non, le pot reste fermé!! on se fera une tartine quand on sera à 70 toutes les deux!!!

T'inquiètes pas, ça reste très correct comme journée ... et vaut mieux faire des tous petits écarts comme ça, qui coutent pas grand chose, plutôt que d'aligner les journées parfaites sans rien s'autoriser pendant trois semaines, puis abandonner finalement parce que c'est trop restrictif. Tu seras plus endurante comme ça .

Moi je me garde aussi quelques petits plaisirs, genre le coca zero (bon ça coute rien en calories, mais c'est bien connu, le sucre appelle le sucre donc c'est pas forcement conseillé), le ketchup allegé (oui je suis une grande gamine ), et un morceau de brie de temps en temps (bon pas trop souvent).
Ca aide à tenir le coup .

Enfin c'est mon point de vue hein ^^ .

Coucou Miss,

Aelita et Miss Nutella, on a un même objectif. Et si nous créons le Club des 70 ??? Lol !!

Bonne journée à toi !

Bizz

COUCOU!!!!
allez tatou vive le club des 70!!!! why not?
merci Sandrine!!!! je ne savais pas ça me servira ouf!!!
Aelita allez une tartine dans quelques mois pourquoi pas!!!
ze-math merci!!!!!!!!! t'es mimi t'as raison vaut mieux faire dans le juste milieu!!!
comment ca va aujourd'hui??

ici journée assez remplie
alors matin
1café
1fruit 0

midi:
1 boulette kefta 3.5
pates 4
poivrons 1 ( pr la matiere grasse)
1 thé aux fruits 07.5 pour l'instant +pr 16h 1 yaourt 2.5 et 1 fruit bien bien !!!

salut à toi et bienvenue !!!

purée cette pipelette !!! en 3 jours t'as vu le nombre de pages???

je vois que tu es de Bordeaux ça en fait 3 sur le forum, la prochaine fois qu'on va se boire un thé, t'auras qu'à te joindre à nous

bein bein en tout cas, bon courage à toi nouvelle watchwatcheuze !

Merci Poolpine!!!
oui un vrai moulin je suis
c'est gentil Poolpine pour ton invit ce serait avec plaisir
courage à toi pour la suite!!!!!!!!!!! regimeuse

salut miss!!

un petit coucou en passant!!! plein de courage et à très bientôt

toujours autant la pêche ça fait du bien à lire
bisou

hello nutellounette,
petit coucou pour t'encourager à continuer à être aussi motivée et pleine de peps!!!
tu fais la pesée demain???
bonne soirée
bisous
coco

Merci pour tes petits conseils, ça m'a bien aidé pour mes courses ! ^^
Et ton repas de ce soir ?

Bisous !

coucou Nut!
aller, moi aussi je signe pour le club 70! c'est vrai que j'avais oublié Tatou, qui a le même objectif que nous!!!
Pour le côté pipelette, moi j'ai tout compris: à défaut de pouvoir tartiner du nutella, tu tartines de spages que le fofo (beaucoup moins calorique!!)
aller courage!!
bizzz