rebonjour!! bin voilà je n'arrivais plus à me connecter au forum,du coup manque de motiv,j'ai repris 2kilos mais je veux à nouveau être sérieuse,on verra bien

coucou marianna,

moi aussi je n'arrivai plus a venir sur le forum............

moi c'est pareil, j'ai un peu laché, j'ai repris, et j'ai reperdu ce que j'avais pris, resultat j'en suis toujours a 92.200kg, il faut que je me remotive, j'ai acheter un stepper pour pouvoir faire un peu de sport, on verra le resultat.


bon courage a toi et a bientôt.

je commence doucement à perdre un peu mes excès de ces dernières semaines(je paye cher mes écarts).ce matin pesée:63.5kg,encore de la patience,peut etre que cet été je serai à 60? bon courage à vous toutes les filles et Philo!je suis contente de vous retrouver

content de vous revoir
J'ai failli créer un nouveau forum pour compenser la perte de celui ci
j'avais déjà acheté un site web: www.jemaigris.net

ah oui!!moi j'ai été sur d'autres forums mais ils n'étairnt pas aussi bien que celui ci

coucou Marianna,

C'est vrai que lorque l'on a l'habitude, ca fait drole de ne plus pouvoir venir!!!!!!!!!!!!!!

Maintenant que tout est rentre dans l'ordre, il faut retrouver la motivation.......................

Courage, ses kilos on les aura, oui, oui.

oui Charladelle,il faut qu'on soit courageux,courageuses!!!là,ce matin pesée:63.3kg,j'ai donc perdu 800g depuis dimanche!! j'ai vraiment été nulle de mettre laissée aller comme ça,du coup ça m'apprendra,je ne dois plus faire d'écarts pendant un petit moment,sinon j'ai acheté une nouvelle balance,qui dit la masse graisseuse,musculaire,.. jsuis contente car j'ai pris du muscle donc vive le sport!!

Bonjour à ttes!

J ai commencé mon régime depuis lundi dernier,je pense manger équilibré(poissons,légumes,fruits,salades...)enfin tt ce qui ne devrait pas trop faire grossir!et en plus 2bols de soupe au chou. Tt allait bien jusqu à hier puisque j avais perdu 1kg3 (poids de depart 60kg6, objectif 50kg) mais voilà que ma balance ce matin m indique une reprise de 100g c sur c pas énorme mais quand même ça ma fichu un coup au moral! Aujourd hui je vais faire super gaffe et je reste motivée.

Félicitations à ttes celles qui tiennent le coup et courage pour celles qui commencent!
Bizous

PS:Message pr Marianna: es tu satisfaite de ta nouvelle balance et est ce bcp plus cher qu une classique? Merci à toi

salut la nouvelle!il ne faut pas te prendre la tete pour 100g repris ca arrive souvent tu sais,ca dépend aussi de l'eau dans le corps.. surtout ne te pèse pas tous les jours ça ne sert à rien,il y a des jours où l'on ne perds rien,alors faut pas se démoraliser surtout!! pour la balance je l'avais payée 40 euro à décathlon,ct une promo,c pratique ce genre de balance,moi ce qui m'intéresse c'est la masse musculaire! enfin si tu veux des conseils,n'hésites pas,jsuis là!!biz

Merci Marianna pour ton conseil et pour le soutien que tu apportes à de nombreuses personnes ici.
Le moral va puisqu ici (je suis d aix en provence) le soleil est au rdv et puis se n est pas qques grammes en + qui vont me pourrir ma journée! quoi que....un ptit peu quand même, mais je continue et compte bien déloger cette mauvaise graisse!
C est vrai depuis mon regime je me pese tt les jours,je me lève direction le pipi du matin lol et comme la balance est dans les wc (c est plus rapide et pratique) hop! je me pèse et là le verdict tombe.Je vais essayer de suivre ton conseil et la mettre hors de portée pendant qques jours.
J espère que pr toi ça marche et que ton but est proche.
Plein de pensée positives et à très bientôt.

pepette a écrit:
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> Merci Marianna pour ton conseil et pour le soutien
> que tu apportes à de nombreuses personnes ici.
> Le moral va puisqu ici (je suis d aix en
> provence) le soleil est au rdv et puis se n est
> pas qques grammes en + qui vont me pourrir ma
> journée! quoi que....un ptit peu quand même, mais
> je continue et compte bien déloger cette mauvaise
> graisse!
> C est vrai depuis mon regime je me pese tt les
> jours,je me lève direction le pipi du matin lol et
> comme la balance est dans les wc (c est plus
> rapide et pratique) hop! je me pèse et là le
> verdict tombe.Je vais essayer de suivre ton
> conseil et la mettre hors de portée pendant qques
> jours.
> J espère que pr toi ça marche et que ton but est
> proche.
> Plein de pensée positives et à très bientôt.


NON! A très très vite!!!!!

ah c'est marrant,moi j'habite à coté d'aubagne et je vais souvent à aix! les beaux jours reviennent alors on s'accroche hein?? bon courage et bon week end à tous et toutes!!

En effet c vraiment à coté, alors salut voisine!!!!
Aujourd hui super contente j ai perdu 3kg100 depuis lundi dernier(reste quand même 7kg5 à perdre), en plus hier on a fait une ptite bouffe entre copains et je dois avouer que la soirée était plutôt arrosée! On reste motivées les filles à nous les bikinis cet été!!!! lol

Biz et bonne journée

c bien!félicitations!!tu es sur la bonne voie!!moi week end plutôt lourd alors semaine régime à fond!!biz

salut marianna,

c'est dur de se remettre dans le regime, les beaux jours sont la et ca motive.................

courage.