Super ! Tu as réussi à rester dans tes points !

Bonjour à toi amie Weightwatcheuse
merci pour ton passage sur mon post !!
super bien gérer le resto !
mais effectivement, je vois que tu fais l'ancien programme ! moi j'avais déjà fait l'ancien fin 2008 (voir 2° réglette)
et là j'ai rataquer en janvier 2010 (il y a 2 mois) et déjà 5,4kg de perdu !!
et mes kilos perdu en 2008 jamais repris !! j'espère que tu feras pareil !!

en tout cas si tu as besoin de conseil, question ou tout simplement papotage on est toutes là

bon dimanche à toi

Coucou!!!
MERCI a toutes pour votre soutien et vos messages d'encouragements
Oui misstiful j'ai reussie mais ce sera dur loool
Sandrine merci
Maryamelie de rien vous avez touttes des parcours hallucinants!!! j'espere faire pareil aussi j'en ai tellement envie!!! c'est important!!! n'hesitez pas aussi si vous avez besoin

alors ce matin:
1 café 0
1 orange0
1 bouchée gateau chocolat ( les petites mignardises ps bien!!!) je compte 3 pts meme si c'est mini car je sais pas trop

ce midi ce sera une salade avec un peu de féculents et 1 yaourt
bon appétit tt le monde!!!!!!!

Coucou Miss !

Tu as quand même bien géré le resto d'hier soir ! Bravo à toi !

Passe un bon dimanche.

Bizz

Merci Miss Nuttela !!

Allez, on y arrivera, hein ?

Bizz

AHHHH je le souhaite du fond du coeur!!!!!!!!!!
allez GO!!!!!!
motivation!!!

Coucouuuu ! Sympa ton menu pour ce midi. Tu vas prendre quoi comme féculents ?

Sinon pas bien pour le gateau hihi, mais bon, faut bien craquer de temps en temps, et si c'est qu'une bouchée c'est raisonnable .

oui je sais... ze- math mais ce sont des sortes de mini cake ils tiennent sur un pouce!!!! ( faut bien se rassurer) lol

alors ce midi j'avais pas tres faim alors j'ai fais une salade de carottes, choux rouges frisée et choux blanc avec une vinaigrette à la moutarde light!!!!
et en féculent j'ai pris juste une tranche de pain de seigle et raisin ( je sais pas ce que ça vaut ça )
pas de dessert
voilou. hihiii

salut Nut!
je viens de lire des débuts, je te souhaite bcp de courage et une motivation sans faille, on va essayer de faire le chemin ensemble, l'important c'est de tenir sur la durée!!!!! mais l'objectif est clair, se pavaner sur la plage des salines mdr!!!!

en tout cas on s'accroche et ne lache rien!

Ah bah c'est bien ça ! Mais pense aux protéines aussi hein ^^ . Sinon sur cette liste : http://forum.aufeminin.com/forum/f445/__f5337_f445-Cherche-desesperement-liste-points-weight-watchers.html ils disent 2 pts pour le pain au seigle.
Tu as le droit à combien de points par jours ?

Et si jamais ça t'interesse, pour les petits gouters rapides, ma mère fait aussi WW et elle à trouver des espèces de barre céréales à l'orange WW qui sont hyper bonnes (on dirait vraiment pas un truc light, tellement c'est bon lol), pour 1,5pt.
Ca se prend facilement dans le sac à main pour le boulot ou quand t'es en vadrouille, et at home, c'est super avec un thé et un fruit comme gouter.

Eh bien, ça commence plutôt bien cette reprise de régime! C'est cool!!!
Bonne fin de week end!!!

coucou nutella , tout mes encouragements également
COURAGE à toi et bravo pour ta motivation