Le parcours de Nutellamiam au fil des jours

par Nutellamiam » Sam Mar 06, 2010 3:13 pm

Voilà c'est reparti je reprends le programme weight watchers j'ai plus de 40 kg à perdre mais c'est pas sans peine alors je noterais sur ce post tout ce sera mon journal de bord

j'ai le droit à 23 points!! par jour
j'espere y arriver et me stabiliser marre de peiner à monter les escaliers

c'est parti!!!!!! GO

1 er jour

par Nutellamiam » Sam Mar 06, 2010 3:21 pm

Ce matin :
1 café 0
1 orange 0
céréales sans lait 3

midi:
crevettes cuisinées maison ligth ( un vrai délice!!!!!!!!!!) 4
riz 2
endives en salade 3

ce soir restaurant chinois aie aie aie une soupe fera l'affaire avec quelques légumes crus
bon un total de 12/23 points c'est pas mal

par KIKOUKIKOU » Sam Mar 06, 2010 4:12 pm

par Nutellamiam » Sam Mar 06, 2010 4:17 pm

MERCI!!!
Non ça va je suis habituée!!! j'avais déjà fait cette méthode il y a un an j'avais perdu 12 kg en 4 mois mais j'ai tout repris ( pas de volonté bouuuuuuuh)
quelques fois certains aliments posent problème mais je les matent!!!!

par KIKOUKIKOU » Sam Mar 06, 2010 5:29 pm

par Nutellamiam » Sam Mar 06, 2010 5:52 pm

Merci à toi Kikou!!!!
Oui il faut y croire!!!!!!!!!

par sandrine38 » Sam Mar 06, 2010 7:23 pm

par tatou71 » Sam Mar 06, 2010 7:44 pm

par Nutellamiam » Sam Mar 06, 2010 8:02 pm

J'ai faiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!!!
Oui merci Sandrine je connais les points du resto je vais opter pour des legumes vapeurs peut être une soupe aussi faut voir ce qu'il y a dedans je vous dirait!!!
Tatou oui j'aimerais aller en dessous des 70
60 serait vraiment le pied!!!! je serais en forme mais n'allons pas trop vite en besogne il me faut déjà passer la barre des 80
de la motivation!!!
Merci de vos encouragements!!
Bon week end

par sandrine38 » Sam Mar 06, 2010 8:34 pm

par tatou71 » Sam Mar 06, 2010 8:43 pm

par Nutellamiam » Sam Mar 06, 2010 8:47 pm

Je pars vers 21h normalement j'attends la troupe qui se fait attendre grrrrr
pas grave apres je vais me régaler!!!

Tatou oui avec plaisir on peut s'entraider se soutenir si tu veux
en attendant je vous souhaite une bonne soiree les filles!!!!
bon appetit pour celles qui n'ont pas manger!!!!!!!!!
BISOUS

par misstiful » Sam Mar 06, 2010 8:58 pm

par Nutellamiam » Dim Mar 07, 2010 12:41 am

Merci Misstiful! non je fais toujours l'ancienne je ne connais pas la nouvelle méthode elle a l'air bien question équilibrage!!
je ne vais pas aux reunions non plus toute seule comme une grande je fais à la maison

de retour du resto miammmmmm mais quel monde!!!!!!! j'ai failli repartir
1 coca light 0
1 eau gazeuse0
2 bouchées à la vapeur 2.5
nouilles chinoises 4
salade de choux blanc et poivrons et choux rouge 3
( )
1 boule de glace 1.5 je crois
1 café sans sucre

10 points hihiiiiiii
22/23 pas mal pour 1 er jour non???
allez on élimine tout ça !!!

par misstiful » Dim Mar 07, 2010 6:13 am