ben ou es- tu ma sophie?
reviens-nous vite

coucou la belle!

comment vas tu? tu nous manques!! gros bisous!

Merci les filles de tous vos gentils messages.J'ai fait une pause, je suis passé par des phases pas très jolies-jolies mais je m'en suis sortie et je suis fière de moi.
J'ai pensé à vous, je suis même venue vous lire de temps en temps mais je me refusais de poster dans l'etat que j'tais.

Alors pour résumer : j'ai passé de ,bonnes f^tes, en famille, j'ai bien mangé.M

zut, j'ai fait une fausse manip
je disais donc que j'ai eu énormément de ma.l à revenir dans le droit chemin.
J'ai fait quelques petiyes crises mais mon poids maxi atteint a été 55,4
Finalement la prise n'a pas été énorme mais j'étais mal dans ma tête, dans mon corps.
Aujourd'hui ça va, hier je suis repassée sous les 54 (53,9 précisement), je mange ce dont j'ai aux repas et je n'ai envie que de légéreté, je résiste aux grignotage.
Bref ça va, bon je vais vous lire un peu et encore merci d'avoir pris de mes nouvelles

coucou ma belle!! ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles!!

je comprend que tu aies voulu rester dans ton cocoon si tu n'allais pas bien dans ta tete, on a pas envie de parler dans ces cas là...

mais tu as repris le bon chemin alors bravo de t'en etre sortie!!

gros bisous!!

merci pipayon
je suis bien je suis contente de moi

je viens de manger une madeleine mais elle n'était pas excellente et une seule m'a suffi, d'habitude j'en aurai pris au moins 5 ou6 ,peu importe le gout

et toi, comment ça va?

Contente de te voir de retour ! Tant mieux si tu as réussi à rebondir !

Une excellente année à toi aussi ; j'espère qu'elle te permettra d'être plus sereine par rapport à la nourriture et à ton poids !

ah c'est genial ca! tu commences à bien suivre tes sensations alimentaires, continue comme ca

ca aide bien de se sentir bien pour avoir une bonne alimentation!

Je suis contente de te lire et contente de voir que ça va mieux, que tu gères . Je commençais à m'inquiéter je pensais qu'on t'avais p être perdue mais je suis ravie de voir que tu ne faisais qu'une petite pause qui en plus t'as fait du bien!
C cool si tu as passé de bonnes fêtes, et tu as eu qq congés? je ne me souviens plus si tu avais des vacances de prévu ou pas... en tout cas j'espere que tu as profité un peu des plages, vu le temps magifique que nous avons eu ces dernieres semaines lol!
Je te fais pleins de gros bisous à très vite

Pipayon : je me suis tellement goinfrée que je croyais ne plus ressentir quoique ce soit, heureusement que non!

maya ui j'ai pris 15 jours de congés et j'ai été à la plage , mais avec les enfants c'est pas évident , il fait trop chaud!
tu sais à un moment je me voyais revenir sur le forum avec tout le chemin à refaire, je n'aurai pas tenu, heureusement j'ai eu un déclic

Je ne suis pas très assidue au forum,
je suis débordée entre la maison et le boulot
coté régime des hauts et des bas, petite pesée de controle ce matin : 54 , ça va
mais je suis sur la corde raide qd même, je n'ai pas tj une attitude très normale avec la nourriture

bisous à toutes , je vais faire un peu de rangement

tu restes dans une fourchette correcte, no soucy tu sais à quoi est due cette relation bizarre avec la nourriture?

une absence d'un mois cette fois et un kilo de plus que mon maximum autorisé.Je suis à 54,9...Navrant!
je fais n'importe quoi pendant 3 jours, j'enchaine une JP, puis le lendemain la JP ne l'est qu'à moitié et le çycle recommence!

mais bon, j'ai pas envie d'etre dans le controle, c'est plutot de me laisser porter
bref je sais pas trop ce que j'ai
je ne me sens pas spécialement mal non plus,
enfin je ne suis pas une régimeuse modèle, et j'ai pas envie de raconter mes incohérences

bisous à toutes les filles qui ont envie de se sentir mieux!

Coucou ma petite Sophie,
courage ma belle, on sait à quel point c dur parfois... C bien déjà que tu ne te sentes pas mal, essaie de faire une à 2 JP par semaine si tu peux pas plus et reviens nous voir plus souvent ça nous fait plaisir gros bisous ma belle

Coucou Sophie

Ca fait longtemps qu'on n'a pas de tes news ...
Comment ca va ces derniers temps et ou en es-tu de ton poids et de ta relation avec la nourriture ?Ca s'arrange ?

Passes nous voir qd t'auras un moment.
A+