Bonjour, j'ai commencé le coachink Dukan lundi dernier.
Ce matin : - 2,9 kg

c'est pas désagréable à faire, ça permet de vérifier à quel point les légumes peuvent me manquer !
Je suis une ancienne de Lyon, d'où le pseudo.
J'ai un peu de mal avec le salé le matin, alors pour le moment je me contente du fromage faisselle 0% (1/2 grand pot quand-même !)
Et toi, que suis-tu comme méthode ?
Valérie