Touojurs la même angoisse le matin en montant sur la balance .
A partir d'aujourd'hui je me lance ce nouveau défi et je vais y arriver .
Depuis 2 jours je n'avale que 4 oeufs durs par jour et du café c'est assez des durs mais j'ai déja perdu un kilo .
Aujourd'hui toujours des oeufs durs et a partir de demain deux jours de banannes .
Mon objectif retrouver un corps dans lequel je me sent bien ,plus de larmes dans les yeux quand je me voit dans une glace .
Et une jolie robe pour nos dix ans de mariage .

eeeuh 4 oeufs c'est pas beaucoup... fais gaffe à pas avoir de carrences quand même...

ne sacrifie pas ta santé au profit de cette robe...

bienvenue à toi...
j'essai de ne pas juger mais j'avoue que là j'ai un peu du mal !
ici on est beaucoup à faire ce qu'on appel un rééquilibrage alimentaire : ça consiste à manger de tout mais en petite quantité... comme ça ton corps a tout ce qui lui faut et tu n'aura pas de problème de carrence ni d'effet yoyo quand tu remangeras normalement !!
et regarde nos pertes de poids : ça marche et au moins ces kilos envolé ne reviendront pas !!
après chacune est libre de faire ce qu'elle veut, ce qu'elle peut...
les autres sont là pour écouter (enfin lire ) et conseiller...

lilounette bienvenue...
ça me semble super draconnienien et peu équilibré
fais trés atention à toi
ça dure combien de temps ce régime?
et les bananes ça va être en plus? ou que des bananes?

Je suis d'accord avec mes consoeurs regimeuses.. C'est pas bon de déséquilibrer ainsi ton alimentation... Sans compter que les oeufs font grimper le cholestérol...
Ne serait pas mieux de perdre 10kg de façon plus saine et surtout définitive?

Je suis tout a fait d'accord qu'il est plus important de faire un réeuilibrage alimentaire qu'un regime aussi strict mais je le fais que sur quelques jours pour voir l'aiguille de la balance descendre considérablement dés le début ensuite bien sur je passerai a une alimentation beaucoup plus saine .

c'est bien que tu en aies conscience
jusque qd alors vas tu faire ce type de journée?

Je vais donc l'arreter au plus vite et prendre un regime plus souple mais ce qui me fait peur c'est de ne pas arriver a tenir un regime sur la durée.
Je pense mon temps a cuisiner pour mes amours et pas forcement des plats lights ,je ne sais pas si j'aurai le temps de faire les repas de ma petite tribu et mes repas équilibrés ,je vais tenter .

qu'as tu prévu de leur faire ce soir?

Ce spir c'est magret de canard sauce au porte et pommes de terre vapeur .
Donc je mangerai deux ou trois pomme et du jambon blanc avec un yaourt .

Coucou et bienvenue!

En effet ton régime n'est pas du tt équilibré! Tu fais bien d'arrêter! Sais tu que j'ai perdu 5 kilos depuis le 02 janvier grâce que rééequilibrage alimentaire??? Eh oui, et en plus je ne me suis fait plaisir!

Si t'as pas d'idée de recette, on peut t'en donner!Mais surtt ne fais pas l'érreur de te priver de tous les types d'aliments sinon tu risque de le regretter!

Tu veux perdre 10 kg en combien de temps?

les pomme ce sont les fruits ou les pdt
car 3pommes c'est bcp
t'as pas un légume qui traine car jambon blanc portion légume pomme et yaourt = RA parfait tu peux même manger une portion de pdt

Ce sera des pommes de terre et un fruit bien sur .
Pour des idées recettes elles sont les bienvenues .

il y a un post special recettes va y faire un ti tour
tu pourrais te faire une reglette pour qu'on suive tes progrés

Merci j'irais voir ces delicieux petits plats qui sont proposée pas de soucis .
J'ai fait une reglette mais je ne sais pas comment on l'intégre .