mdr pool ....

bravo pour ce kg envolée
an avant pour la suite

Superbe début ! Très encourageant ce genre de pesée !

Héhé foxy, la France ne se limite à pas la France métropolitaine !

mdr!! oui il existe des bouts de France qui flotte dans l'atlantique!!!!!

mets ton doigt là où t'habites... qu'on voit

le Lamentin.... dommage c'est pas sur la carte...

bonne journée !!

mais si c sur la carte juste dans le cercle!!!

alors aujourd'hui, journée hyper speed ce qui explique pourquoi je ne suis pas passée du tout!!

bref , g bien géré sur le même modèle alimentaire, ce soir je voulais faire une tarte mais je ne sais pas si c autorisé ???? tarte salée biensur avec une salade de laitue! vous me direz

sinon ce soir je vais au sport, c course à pied dans le quartier puis en salle (abdo fessier!!!) tout un programme!

en tout cas je commence à moins ressentir la faim, c'est déjà bon signe!!

à demain, je files faire mon diner

Oui, une tarte salée peut s'intégrer dans une journée correcte. Fais-tu ta pâte toi-même ?

Par contre, il vaut mieux diminuer un peu ta ration de féculents du coup !

petit coucou en passant
bonne fin de journée et bon dimanche

salut les filles!!

fin de semaine un peu bousculée donc pas trop le temps de me connecter!!!!

Merci pour vos réponses!

Pour l'instant j'arrive à bien gérer, pas d'écart c déjà ça!!!
Par contre je suis en Zone rouge donc je vais éviter de me peser et j'attends que ça soit fini car j'ai tendance, comme beaucoup, à gonfler dans cette période!!

voilà sinon je ne sais pas s'il y a un endroit ou trouver les aliments déconseillés! par exemple je me demandais si la banane était déconseillé ou interdite???

je vais faire un tour sur le forum histoire de voir si je trouve la réponse!!

bye à demain!

La banane est autorisée, fondamentalement, rien n'est interdit d'ailleurs ! Après, tout est question de quantités et de fréquence ! Mais 1 banane de temps en temps, pas de souci !

Coucou Miss !!

Bravo pour la pesée !! Moi, j'habite un petit bout de la France dans l'Océan Indien !

Bon dimanche à toi.

Bizzz

salut les filles!!!

merci de votre passage dominicale!!!!

sandrine merci pour les précisions!!!

tatou un coucou d'ile à ile hihi

nutella moi j'ai fait le sens inverse ça fait 10 ans que je suis sur mon ile et la france métropolitaine ne me manque pas sauf pour les courses et le shopping lol

bon je vais préparer le déjeuner car je reviens de faire 1 heure de marche/course ça fait du bien mais vraiment j'ai hate d'avoir moins de charge à trainer car c vraiment désagréable!!!!!

à bientôt

tu es bien vaillante!!!!
sous ce beau soleil!!!! oui tu vas y arriver
ahhh oui je t comprends moi aussi j'aimerais revenir
Bon appetit!!!!!!!!!!!!!!

Coucou !

Concernant la banane, moi j'en prends de temps en temps au petit dej. Quand je sais que j'ai pas une grosse journée et que j'ai pas trop besoin d'un truc qui tiens, je me prends un yahourt + une banane + 1 thé ou un café. Ca rassasit bien quand même et puis ça reste un fruit sain, même s'il vaut mieux pas en abuser.
En tout cas moi j'adore ça, et au ptit dej, je trouve ça nickel .