bravo miss pour ta journée!!
et toi tu fais quoi comme boulot déja??
moi je tanne mon chéri pour acheter la wii (et donc la wii fit), mais c'est pas encore gagné...
bonne soirée

brravo pour ta perte mais elle doit etre plus importante je pense parce qu'il faut se peser a jeun le matin. Notre poids peut varier plus d 1 kg dans la journée

bravo pour ce beau début

continues comme ça !

hello
oui je me suis pesée ce matin sur la vraie balance et à jeun => 94.6 en plus ZR est arrivée hier donc bien gonflée !!
bref on verra bien la prochaine fois

au départ 98.8 lors du rdv chez la diet
j'ai sauvé 3/4 kilos quand même soyons positif
et là je sens que j'ai quand même perdu un peu

comme ça je prends ce nouveau poids en repère
j'aurai du me peser le 28/02 au départ du régime mais bon pas le coeur à me démoraliser en voyant le chiffre !!

l'essentiel c de tenir
léquilibre alimentaire c pas sur 1 journée hein ?!

je suis acheteuse/ chef de produit en informatique

mon chéri m'a offert l'extension wii fit plus à la st valentin
depuis c vrai que j'en fais plus régulièrement
je suis pas fan des abdos etc ... alors pour le moment c les jeux funs !! mais bon ça fait bouger quand meme

ce matin
meme petit dej qu'hier

voilà les filles
dès que j'ai un peu plus de temps je file sur vos posts
et pas de craquages !!!

super pour les 4 kilos c'est un tres bon debut

bon ce soir la wii m a annonce encore _900 g !!
a verifier quand zr sera finie et sur la vraie balance

ce soir
1/2 steack
100g carottes rapees
150g champignons
1CS huile olive
30G pain
1 yaourt nature et sucrette
150G ananas frais

bon, penses quand même que pour que la pesée soit sure il faut se peser toujours au même moment à jeun... le poids varie beaucoup en 1 journée.

en tout cas, passes en une bonne, de journée ^^

coucou
journée bof
pas de craquages pour autant mais pas la forme

ce midi
1 steack hache
3 pomme de terre et huile olive
100g h vert
30G fromage chevre
1 pomme

ce soir
1/2 boudin blanc
250G de courgettes avec tomates concassées
1cs huile olive
40g pain
1 yaourt 0% cassis
150G ananas frais

demain midi
resto avec les filles du bureau
j'emmene mon yaourt et fruit

bizz

moi je trouve ta journée pas mal du tout !!
pourquoi pas la forme ? c'est le moral ou le physique ?
sinon pas mal d'emmener un yaourt et un fruit ça t'évitera les craquages !!

bah c ce temps ki me tape sur le systeme
g eu froid tte la journee

oui comme ça je peux manger mon yaourt avant le resto histoire de caler et manger ttrankil o resto et revenir prendre mon dessert la pomme

la ruse!!!

je continue a noter le temps de reprendre le rythme
merci a toi

cc lolo,
c'est normal les jours avec et les jours sans pendant un regime.
tes repas sont bien tu assures (et pas mal la ruse du yahourt avant le resto)
bonne journée a toi

le matin
chicoré
2 t pain grille pelletier et beurre
yaourt
1 jus de fruit tropicana

ce midi
salade de roquette
pizza legumes et poulet
capucino sans sucre
pepsi max
ma pomme en rentrant

au final g pas pris mon yaourt

j'suis fiere de moi
pas de craquage
ma diet prefere la pizza au plat de pate ki baigne dans la creme ou l huile

yessss

ce matin au fait pesee 94 tt rond
ça descend un peu mais ça descend c l essentiel

faut pas ke je devienne acrro a la balance
je me connais la balance c anti moral quand elle n annonce pas ce kon voudrait voir

bon we les filles

bon week a toi

ce soir

une brique soupe potiron chataigne
un m pain
un demi boudin blanc
un yaourt nature
deux kiwis

voilà bien serieux
bon we

coucou lolo ou es tu?