impec, on continue...et on verra le verdict de Dame Ginette demain ;o))

tu n'as pas de réglette, chep, volontairement ou pas?

Kikou les poulettes

Alors je valide hier, je n'ai pas mangé de cochonnerie le soir.

Aujourdh'ui
Matin : thé, pain complet beurré
10h00 : yaourt, pomme
Midi : viande rouge, pate, poelé légume, bout de pain fromage
17h00 : pomme
Soir : soupe, roosbeef, yaourt compote

Nickel lily !!! Bravo !

Changement pour ce soir :

roosbeef, poelé de légume (une autre), yaourt, compote, pour les enfants pates en plus.

Zhom ne rentre pas ce soir il dort à Valencienne donc je vais pas faire long feu.

Demain journée chargée, je dois déposer Yoann au car, récupérer la copine de Jason, déposer Jason au lycée pour une heure de cours, lavage voiture et ptit course avec titou et Patricia en attendant, chercher Yoann à 12h00 au lycée, déposer en même temps patricia à coté, allez jusqu'à Torcy (77) pour récupérer housse de canapé de Jason puis ramener ordi portable de Jason ville d'à côté (le clavier ne marche plus), mac do avec les enfants.... promis je prendrais qu'une salade et fruits, café chez ma copine Sandra qui est en arrêt et qui habite la même ville et retour à la maison, donc je crois pas que demain j'aurais le temps de continuer mon ménage de printemps.

Et vous ? à j'oubliai, pesée le matin (j'appréhende c'est pathétique).

Et ben, quel programme !!!

Essaie de ne pas te stresser avec cette pesée...

Récap de ma journée :

matin : idem hier

midi : gratin dauphinois au confit de canard, salade de fruits, 1 cappucino avec 1 speculoos... (ça faisait longtemps !!!)

soir : rôti de porc, carottes, maïs fondant façon risotto (1 cuillère), une tranche de pain, 1 compote, 1 yaourt nature.

Et voilà !

Super Sandrinette,

Bon la pesée va pas m'empêcher de dormir, mais j'ai tellement peur de me decevoir encore une fois.

Mais promis je positivise, enfin je vais essayer.

Bisou, cette fois ci je raccroche

Surtout que le stress ne fait pas bon ménage avec la perte de poids !

Jp aussi ici...

matin: comme d'hab
midi: plat préparé WW super bon+galette+thé sucré
goûter: 2mini viennoiseries (pas très light, certes, mais au vu du reste ça va!)+yaourt 0%+thé
soir:2 bols soupe carottes + 200g haricots

c'est tout et moins de 1200 kcal...

j'espère que ces 2 petites choses arrivées on ne sait comment à ma bouche n'auront pas trop d'impact sur Dame Ginette!!!

Hihi ma foxy, les ptites trucs sucrés ton joués le même tour à quoi, ton cerveau dit non mais ta bouche n'en fait rien...., ça doit être un virus qui traine

Alors dame ginette a été très gentille, maintenant il ne reste plus qu'à transformer l'essai donc pour moi ce matin - 1,1 kg.

C'est là que j'ai besoin de vous les filles, en général après chaque perte, il y a reprise chez moi, il faut que je tiennes sur la distance

Bisous

GENIAAAAAAAAAAAAAAL, Lily!!!

pour moi, -900g, contente malgré tout!

oui, ça doit être un virus ;o))

continue à passer à tout moment où tu sentiras que c'est plus hard. suis pas là l'aprèm (sur la route comme un mercredi!) mais d'autres filles seront là...j'en suis sure!

tu VAS tenir!!!
bizouilles

C'est génial Lily ! Comme quoi, les JP te réussissent ! Ta journée va être bien occupée, tu n'auras pas le temps de grignoter des cochonneries !

Merci mes poulettes, j'y pensais tout à l'heure Sandrine, je n'aurais pas le temps de grignoter et en plus je vais faire un ptit saut chez ma copine pour boire un café, j'suis trop contente d'aller la voir.

A plus tard les poulettes, je sais pas du tout à qu'elle heure je serais de retour

profiiiiiite ma Lily!!!! et à ce soir ou demain!!!

Ouf, c'est bon mais je ne fanfaronne pas....comme Lily après une perte ça remonte...mais il faut là que je tienne, si je passe la barre des 66 (en dessous) je serai rassurée..

Donc poids de départ 68
mercredi dernier 66.8...- 1 kg
ce mercredi 66.3 donc - 500 grs (pas terrible) mais le week end..
Moi aussi j'aime bien les JP

Bravo à toutes...

une perte est un e perte, Chep... qu'elle soit de 100g ou d'1kg, le plus important c'est qu'elle est là ou qu'il n'y a pas reprise...alors BRAVO!!!!!