apres avoir essayer les pates completes tout les soir ou jai bien perdu jai essayer soupe de légume faite maison et 1 yaourt 0% et rien dautre et la ou je commençais a ne plus perdre beaucoup de poid sa a relancer ma perte de poid et comme ma soupe est epaisse sa me cale tres bien ET JE N'ES PLUS FAIM!!

bonsoir
tu n'a pas peur d'etre frustrer en mangeant liquide

non vu que cest que le soir le midi je mange de tout et a 17h je mange un yaourt ou un fruit donc a 19h jai pas tres faim et sa me cale bien mon objectif cest de refaire 56kl jen faisait 62kl100 au debut et la je fait 58kl700 que fait tu toi pour perdre ?du poid

je fais tout simplement un rééquilibrage alimentaire

Salut les filles !!!

Je suis nouvelle, et je me suis inscrite car j'ai un souci :: Je n'arrive plus a maigrir, pourtant je fait un régime trés strict.
Matin: Un café + 1 tranche de pain complet
Midi : Crudité sans vinaigrette ou légume vapeur sans rien d'autre
(du poisson vapeur des fois)

Soir: Une soupe et un yaourt
Je mange environt 2 fruit par jour (pomme, poire, mandarine)

Au debut jai perdu et maintenant je stagne.

Je mesure 1M71 et je fait 55kg

D'ou le probleme vien t'il ?

Merci pour vos réponse et votre aide

esst ce que tu pratiques un sport?

Non pas du tout !!!

ah bah voilà... peut être que si tu bougeais un peu tu réussirais à passer ce palier

Pool, regarde plutôt la taille et le poids de nana... 1,71m pour 55kg, je te redis ce que je t'ai dit ailleurs nana ! Tu ne maigris plus parce que tu es déjà très (trop !) mince (maigre).

Arrête-toi !

je ne suis pas sure que tu arrives a tenir comme ça trés longtemps... a moins d'y laisser ta santé!

Salut a toutes,

J'aimerais savoir ce que vous manger le matin ?
Comment ne pas avoir faim a 10h
Moi je prend des cerales ou 1 tranche de pain complet

Merci pour vos avis !!!!

degeneration09 a écrit:apres avoir essayer les pates completes tout les soir ou jai bien perdu jai essayer soupe de légume faite maison et 1 yaourt 0% et rien dautre et la ou je commençais a ne plus perdre beaucoup de poid sa a relancer ma perte de poid et comme ma soupe est epaisse sa me cale tres bien ET JE N'ES PLUS FAIM!!

bonjour ** que met tu dans ta soupe ??
moi 1 demi chou blanc
3 poivrons vert
1/2kilo tomate pelée ou non
1/2 botte celerie (au maroc c'est petit la valeur de 2/3 belle branche)
3 gros oignons
voila

nana200385 a écrit:Salut a toutes,

J'aimerais savoir ce que vous manger le matin ?
Comment ne pas avoir faim a 10h
Moi je prend des cerales ou 1 tranche de pain complet

Merci pour vos avis !!!!

bonjour 1 grd verre d'eau glacé + 1 grd verre de soupe idem suivie de 1 ou 2 ricoré lait % 1 fruit c'est possible pas plus de 3 par jrs
j'ai fait 1 passage en maison dietétique ils me donnais 40 grs de pain complet et 10 grs de beurre 3 clementines 2 foix par semaine 1/8 de part de camembert moi je me le reserve pour le gouté .....ma soeur a marrakech sui le regime MIAMI ils preconise 1 oeuf chaque matin voila bonne jounée

nana200385 a écrit:Salut les filles !!!

Je suis nouvelle, et je me suis inscrite car j'ai un souci :: Je n'arrive plus a maigrir, pourtant je fait un régime trés strict.
Matin: Un café + 1 tranche de pain complet
Midi : Crudité sans vinaigrette ou légume vapeur sans rien d'autre
(du poisson vapeur des fois)

Soir: Une soupe et un yaourt
Je mange environt 2 fruit par jour (pomme, poire, mandarine)

Au debut jai perdu et maintenant je stagne.

Je mesure 1M71 et je fait 55kg

D'ou le probleme vien t'il ?

Merci pour vos réponse et votre aide

tu n'a pas de probleme de poid comme nous toutes c'est dans ta tete excuse moi mes la je pige pas *** tu cherche quoi ??? les manequin nue d'auchwitz te rend tu compte que d'une certaine façon tu te moque de nous toutes qui lutons si dur ***D OU VIENT LE PROBLEME ????????? DE TA TETE !!!!!!!! désolé de ne pas compatire

nana200385 a écrit:Salut les filles !!!

Je suis nouvelle, et je me suis inscrite car j'ai un souci :: Je n'arrive plus a maigrir, pourtant je fait un régime trés strict.
Matin: Un café + 1 tranche de pain complet
Midi : Crudité sans vinaigrette ou légume vapeur sans rien d'autre
(du poisson vapeur des fois)

Soir: Une soupe et un yaourt
Je mange environt 2 fruit par jour (pomme, poire, mandarine)

Au debut jai perdu et maintenant je stagne.

Je mesure 1M71 et je fait 55kg

D'ou le probleme vien t'il ?

Merci pour vos réponse et votre aide

masochisme ou foutage de gueul ?? change de miroir de balance de mec de regard mais arrette cette connerie **NOUS ON A DE VRAIS PROBLEMES ET NOUS ON SOUFFRE POUR CHAQUE GRAMMES PERDU OU REPRIS