cool et hop un kilo en moins!!!

Qui est ce mysterieux jeune homme?

alors la ma pauvre, si tu crois que tu vas réussir à nous cacher l'identité de ce jeune homme...

moi j'attends là jusqu'à ce qu'on aie une réponse... et j'suis pas pressée...

Alors hier soir :
- soupe sachet d'orient = 3 pts (je pensais pas autant )
- grosse salade avec endive + pomme + surimi + dès d'emmenthal + vinaigrette = 0 + 0 + 1 + 1,5 + 3
- yaourt 0% = 1 pts

- 2 bières = 6,5 pts

--> pile poil 29 pts utilisés = parfait

sinon ne vous inquièté pas je n'ai rien à cacher ! le jeune homme c'est mon ancien prof de batterie !
on se voit environ une fois par mois pour boire un coup... il est très gentil, très cultivé... mais pas à mon goùt physiquement malheureusement

coucou
tu gères bien les points dis donc ! bravo

bon aprem

Bien ta journée d'hier!! Mais dis moi tu me mesure combien? Parce qu'on a commencé deux kilos près et moi je me trouve déja mince à 63!!Du coup j'ai revu mon objectif à la baisse

Ohh mince dommage pour ton pauvre!! Euh je ne sai pas si je dois dire domage parce qu'il ne te plait pas!
De tt façon à partir du 15 tu seras en ville, ya moyen de faire de belle rencontre!!!

D'ailleurs j'espère que t'as commencé tes cartons!!
Bisous

Je vois que tu as déjà perdu 1kg ce lundi, c'est génial, continue comme ça!!!

Je ne connais pas le régime ww mais félicitations pour la gestion du nb de points!

A bientôt!

vrai qu'elle gère notre watchwatcheuz!!

continues comme ça

Merci les filles...désolé d'être un peu moins présente sur le forum mais ps mal occupé ces derniers temps

kikijones : je mesure 1m64 je ne suis pas très grande donc je suis très loin d'être mince !! moi c'est plutot si j'arrive au 59 je verrai peut etre mes objectif à baisse mais en aucun cas je veux être très mince ou maigre !! je ne l'ai jamais été ça ne va pas commencer et de toute façon je trouve ça pas beau les filles sans forme !!

et oui c'est sur c'est toujours les gentils qui ne nous plaisent pas et les c***ard dont on tombe amoureuse...

sinon ma journée d'hier :
- matin : jus d'orange = 1 pts

- midi :
asperge = 0 pts
escalope de poulet = 3 pts
pâtes = 3 pts
courgette avec 1 CS crème soja + 1cc maizena + 1/2 CS parmesan = 1 + 0,5 + 0,5
pain complet = 1,5
fromage light = 1 pts

aprem : direction clermont avec 3 autres copines... vers 5h
"on va boire un café ?" --> jusque là tout va bien
"oh on a qu'à aller là ils font plein de gateau aussi"
bon ben oui on a qu'à aller là...
moi j'ai juste pris mon café bien sagement pendant qu'elles s'empifraient de brownies et de beignet au chocolat...
je pense quand même que ça a dû m'embéter car d'habitude je met tout le temps une sucrette dansmon café et là machinalement j'ai versé le sucre dedant... donc je l'ai bu sucré = 1 pts !!

et le soir on est allé manger à un chinois où c'est buffet à volonté...
- 1 bière = 3 pts
- 4 bouché crevettes = 4pts
- 1 beignet de crevette = 1 pts
- 1 rouleau de printemps = 2 pts
- salade composé= 2pts (à la louche j'en ai pris un tout pti peu ais yavait beaucoup de sauce)
- riz cantonnais = 5 pts (ouille je pensais pas autant !!)
- 2 beignet aux pommes = 6pts

total de la journée = 35,5 pts !!
j'aurais pas dû prendre une bière en apéro déjà
pour le dessert un seul beignet aurait suffit c'était de la pure gourmandise...
bref pas une journée bien gérée ça !!

aujourd'hui j'ai pas d'excuse c'est JP !!!

un petit coucou en passant

Bon pour le moment JP en vue :
matin : mon jus d'orange = 1 pts

midi : betterave avec vinaigrette =3 pts
1/2 tranche jambon = 0,5 pts
1 saucisse volaillle = 2pts
carotte vapeur = 0
pomme de terre vapeur = 2 pts
le tout "arrosé"de cancoillotte = 2 pts
du coup pas de fromage vu qu'il y en avait dans mon plat !

pour le moment c'est pas mal !

cet aprem je suis à mon association et ensuite j'ai une réunion donc je pourrais pas aller à mon cours d'aquagym je pense pas reprendre une carte pour le mois vu que cette semaine je peux pas, il me resterai mercredi prochain et ensuite je change de ville donc je m'inscrirais à Clermont !

une bonne aprem à vous toutes les coupines !

Dommage pour l'aqua gym! Mais je pense qu'à Clermont il doit avoir plein de salle de sport avec différentes activités!!

Bonne aprem

Bonsoir les filles,

ce soir ça a été aussi :
- soupe = 2 pts
- reste de macédoine de légume + poisson froid + mayo = 4 pts
- betterave = 0,5
- reste de pâtes + courgette = 4 pts
- pain complet = 2 pts
- 30g de chèvre = 2 pts

soit 25pts utilisé, il m'en reste 4 mais je vais les laisser !
je crois que ça a été une JP nan ???!!!

bonne soirée à toute faut que je laisse l'ordi à mon père même pas le temps de passer sur vos post !!

it is a JP !!! validé !

on fait la même aujourd'hui??

Oui Poolpine, je fais la même aujourd'hui et avec un peu de chance, le soleil qui est la ce matin va rester et je pourrais aller marcher un peu !