HELP..............................., les filles.
Je fais n'importe quoi cette semaine, j'arrive absolument pas à me contrôler, tout va bien le matin et l'après midi je tombe sur tout ce qu'll y a à la maison.
Je ne sais plus quoi faire pour repartir, dès que je me calme et que des résultats commencent à pointer leur bout du nez, je retombe dans le n'importe quoi.

Dans tous les cas, bravo à vous toutes, je vous lis en espérant retouver le ptit déclic, mais il tarde à me rendre visite.

Essaie de partir avec nous pour une semaine parfaite ! Franchement, à chaque fois que j'avais envie d'un gâteau, ou de chocolat, je me disais, allez, tu t'en engagée avec foxy et Poolp', tu ne peux pas ! Et ça a marché !

Mon récap :

matin : comme hier

midi : foie de veau, haricots verts, pain, crumble aux pommes, cappuccino.

soir : mâche, encore et toujours, quiche saumon/courgettes (ça y est, elle est finie, ouf !), 1 cuillère de crumble, et je vais prendre une compote, et si j'ai encore faim, 1 yaourt nature.

Demain, ce ne sera pas la même chanson...

Je suis tes conseils sandrine, je vais aller me laver les dents et plus rien ne rentrera dans ma bouche.

Aujourdh'ui

Matin : thé, pain beurré
10h00 : yaourt
midi : flanchet de boeuf, carrotte, pdt, blanc de poireaux, haricot beurre, ptit morceau de pain, fromage
16h00 : yaourt
Soir : saumon grillé, salade, pain, yaourt compote

Voilà les filles, vous en pensez quoi ?

Parfait ! Ca manque un peu de fruits, mais je ne vais pas faire mon esprit chagrin !

Non, non fait ton esprit chagrin, j'en ai bien besoin de tes conseils ma belle

Aujourd'hui logiquement poisson ce midi avec riz et légumes (mais je sais pas encore lesquels), pain (petit) fromage
Soir : soupe, rosbeef, haricot vert grillé à la poele, et féculents pour les hommes, yaourt, compote

Mais je confime uniquement demain si tout c'est bien passé;

tu VAS confirmer ma jolie...c'est moi qui te le dis!
j'ai pas été beaucoup là depuis une 10aines de jours et m'en excuse, me suis laissée dépasser par le boulot et les travaux...mais je suis toujours là!!!

alors, tu nous confirme ta JP ce soir!!!!

moi, j'en profite pour confirmer celle d'hier...

Kikou les filles

Alors il est 21h26 et finalement zhom s'occupe de ramener Patricia avec Jason.

Finalement menu du jour
Matin : thé, pain complet beurré
10h00 : yaourt, compote
Midi : Darne de saumon, ptite pate au sarazin carré (j'ai oublié lenom) poelé de légume, yaourt, poire
16h00 : ptit morceau tarte chocolat (pas bonne)
Soir : Rumsteak, poelé de légumes, choux fleur, yaourt

Donc je crois que malgré mon ptit bout de gâteau c'est journée JP

A vous les copinettes.

géniaaal, toi le gâteau et moi l'apéro...on est dimanche!!! allez, parfaite JP dès demain ma belle...
bonne nuit
bizouilles

Kikou les poulettes, alors parti pour une semaine JP, je m'accroche pour vous suivre mes jolies.

Bonne journée à toutes

Alors finalement, ces tartelettes n'étaient pas bonnes ??? Comment ça se fait ? Remarque, tant mieux pour toi, ça ne t'a pas tentée comme ça !

Allez, on est partie pour une journée parfaite !

oh oui, nouvelle semaine JP!!!

allez, we are the best !!!

aller les copines !!! bonjour !!! bon lundi et bonne journée parfaite !!!

à toi aussi ma zolie...bon lundi t bonne JP ;o))

Bah les tartelettes je sais pas, pate trop dur, chocolat trop chocolat, enfin pas terrible quoi.

Journée bien commençé, je mettrais seulement demain matin ou ce soir si validé, pour le moment ça va.