oué c'est vrai chuis meme pas encore viendue!

aujourd'hui encore du bois, j'ai mal partout! lol

pti dej comme d'hab,

midi : un plat de pates tout pret, 1 steack haché, une poire

gouter: un bol de muesli avec lait de soja

soir:pates au fromage de chèvre, une tranche de roti de porc, un yaourt, une banane..

je sais que c'est trop pour ce soir mais j'ai pas eu le coruage pour me préparer un repas à part >_< encore engueulée avec mon père...

c'est vrai que ca prend de la place un puzzle! c'est pour ca qu'il faut le finir vite pour vite l'accrocher! lol

il est sympa le puzzle que tu fais ... moi aussi quand j'avais le nez dedans difficile d'en sortir ...

pour courage pour le bois, une activité que je détestes ...

salut ma petite pipayon des champs !

bon, t'as craqué hier hein... c'est po possible... tu vas voir quand Valentine va arriver... :p

Dommage qu'il n'y ait pas eu de légumes dans ta journée, c'était plutôt bien sinon !

Coucou miss,

Aujourd'hui il fait beau, tu vas pouvoir bouger!!!

Bravo pour ta perte! Tu vois que avec un peu de discipline, tu peux bien perdre!! Je trouve aussi qu'il manque un peu de légume dans ton menu!!

Allez passe une bonne journée

Bisous

bisous par là!

Oui c'est vrai.. hormis la salade j'ai un peu de mal avec les legumes...

Aujourd'hui je suis serieuse ^w^ je mange des legumes!

Moi ca va je deteste pas faire le bois, à part quand il fait froid...

le soleil est parti, bouhou!! du coup ca va etre lettre de motiv, mutuelle, feuilles de remboursement secu.. pas ma tasse de thé!

Bisous =) merci d'etre passée les poulettes

Et pourtant il faut le faire! Au moins ça occupe!

Ben écoute ici aussi, on a de la pluie , pourtant ce matin il faisaist super beau!!!

La paperasse c'est la poisse, je ne connais personne qui aime ça.

Je n'aime pas non plus ! Sauf au boulot, là, ça va !

Coucou ma pte filleule!

Bon je passe un peu tard sur ton post, j'étais crevée ce matin et en général vu les pavés que je ponds, je n'aime pas passer en coup de vent!

Déjà Poolpine, même pô vrai d'abord!
Certes tes repas ont été bien copieux pâtes au chèvre etc...mais je préfère ça plutôt que tu ne fasses des crises le soir...

On peut pas tout faire d'un coup, déjà que tu régules tes 3 repas malgrè les engueulades avec ton père c'est trés bien!
Donc

ma pte louloutte!

On continue comme ça, même si je vois que tu fais pas de wii, le bois c'est physque aussi et au moins tu te bouges!

Quand au puzzle c'est une très bonne idée, ça t'empêche de cogiter et tu te concentres sur autre chose que la nourriture!
Personnellement je n'aime pas ça car il faut que je le termine de suite et puis j'ai zéro patience!

Sinon le prochain ça serait sympa un thème un peu plus gai?!!!

A demain, j'espère que ta journée s'est bien passée, je sais que les tps pluvieux donne envie de grignotter...

Coucou les filles! je suis fière de vous annoncer une nouvelle journée 0 craquage! bon là ca devient dur, j'ai envie de grignoter, donc j'pense que je vais suivre le conseil de Kiki et aller me faire un gros mug de thé aux fruits rouges!

Aujourd'hui c'etait :
pti dej: pas eu le temps levée trop tard...

dejeuner:
haricots verts-vinaigrette (t'as vu sandrine des legumes!! )
tranche de roti de porc
50g de pain
1 portion de fromage de chèvre allegé
1 kiwi

gouter:
1 portion de cereales fitness
10cl de lait
1 mandarine

soir:
sauté de dinde
haricots verts et maïs
1 riz au lait
1 mandarine

20 abdos

j'ai presque fini ma paperasse et on m'a appelé pour un entretien d'embauche à la clinique à 10 min de chez moi ^o^

elle est pas belle la vie?

Je suis fière de toi!



pour ton entretien!

Très bien ta journée, bravo !!!

Alors juste pour info, quand tu décides de manger un dessert amélioré, genre riz au lait, dans l'idéal, il faudrait supprimer le fruit. Mais il vaut mieux que tu manges ton fruit et que ça t'aide à ne pas craquer ensuite !

Super pour l'entretien, tu y vas quand ?