Vous etes trop les filles!! j'vous aime!!

Eh oui, une petite nouvelle......

Courage, la devise chez nous quand on est dans la m... est "tout ce qui ne nous tue pas nous renforce"....
Bon je suis honnête, quand les soucis arrivent, c'est en bloc et on se laisse aussi aller......
Mais il faut rebondir, on a la vie qu'on se fait...et souvent aprés un échec, une déception , la vie prend une autre tournure, différente mais inattendue.

Motivation pour le régime...on est sur le bon forum pour se faire épauler.

Joli programme. Il me paraît très bien.

Tu vas y arriver

Coucou petit papillon, comment va ?
Alors tes menus aujourd'hui ça été ?

+++

Bon je pense avoir depassé mon quotat mais bon j'trouve pas si mal pour une première journée!

~pti dej:
60g de pain
1 café

~dej:
Soupe de legumes
Blanc de poulet roti
1 portion de fromage de chèvre
25g de pain
1 poire

~gouter:
une portion de muesli
25cl de lait de soja

~diner:
blanquette de la mer (riz complet-poisson-moules-noix de st jacques)+un peu de sauce
deux yaourts
1 banane

en soirée j'ai un peu craqué, j'ai pris 5 carré de choco...

ca me fait beaucoup de bien de voir qu'à chaque fois que je passe j'ai un mot gentil qui m'attend...

Pas mal pour une 1e journée, en effet ! Je vais faire ma tâtillonne, mais c'est pour mieux te guider, mon enfant !

Il te manque des légumes le soir et 2 yaourts, ça fait un peu beaucoup...

Pour le choc, bon, c'est comme ça, mais tu as limité les dégâts, je pense ! Tu peux aussi décider à l'avance que tu prendras 1 carré de choc le soir, tu te le prépares à l'avance, tu le savoures, et tu files te brosser les dents ensuite !

Bonne journée ! Quoi de prévu alors pour aujourd'hui ?

kikou pypayon

passe une bonne journée et courrrrrrrrrrrrrrrrrrage

Moi aussi je dois m accorder un ti carré de choc , j ai des envies bien que je sois plus salée que sucrée mais un ti bout de choc noir rien que pour se faire plaisir c est toujours sympa

un carré lavande un pas toute la plaquette , no stress y en a plus à casa

du chocolat??? mais allons Pipayon?? qu'est ce qu'il t'arrive? tu ne sais donc pas que le chocolat c'est complétement toxique? parrait que si on en mange plus d'un par jour, on peut exploser de l'intérieur, si j'étais toi, je ferais gaffe quand même

passes une bonne journée parfaite !

Je trouve la journée pas mal. Mais pourquoi 2 yahourts? Ils étaient trop bons ou t'avais encore faim?

Coucou ma pte filleule,

Bon je vois que Sandrine vérifie l'équilibre alimentaire (super!) et moi les écarts!!!!!

Dis donc Mlle c'est pas la fête! Et pas de chocolat! C'est lui qui va rester ds ton popotin après quand tu seras sur la balance!

Pour la peine et moi aussi pour mieux te guider mon enfant...
PUNITION



Et fais gaffe j'ai presque le même à la maison pour mes chevaux...

A tout à l'heure ma louloutte, je vais chercher la pommade pour tes fesses...

Lol! Ouhhhh à ta place pipayo je ferais attention! Ya ta marraine qui arrive!

Aujourd'hui est un autre jour et qu'est ce que tu as prévu à manger?

Bisous

Nannn ca doit faire trop mal ca XD merci pour la pommade t'es trop attentionnée! XD

En fait les deux yaourts c'etait un craquage :$ j'avais plus faim en plus!!

Poolpi pour le choco je savais pas!! ca fait trop peur!! je risque plus d'en prendre quand je vois ce qui m'attend!!

Aujourd'hui c'est lapin-pomme de terre et salade!

et ce soir une soupe et un peu de poulet je sais pas trop comment encore

Cet aprem jardinage si tout se passe bien!

J'ai remarqué que c'est le soir que je suis le plus vulnerable aux craquages, j'crois que j'vais commencer mon puzzle ce soir pour eviter de ceder à la tentation!

bonne journée les filles!

moi aussi c'est le soir que je craque, au boulot je prend juste ma gamelle et rien d'autre, donc impossible defaire d'écarts, par contre quand je rentre... pourtant y a pas de douceurs dans mon chez moi, mais j'arrive toujours à trouver un truc à grignoter...

enfin plus depuis hier puisque c'est semaine parfaite ^^

et toi aussi c'est semaine parfaite, alors tu ne peux plus craquer non plus !

et fais gaffe...

Bonne idée ça un puzzle ! Et un bon brossage de dents avant, je trouve que c'est vraiment une grande aide d'avoir le goût du dentifrice !

Le dentifrice c'est The solution! Et le puzzle ça occuppe les mains donc c'est pas mal non plus.
C'est quoi comme puzzle?