Oui, c'est sur, mais c'est super difficile pour moi de manger des légumes seuls... là, ça va, c'est de la soupe, donc ça passe, mais après, j'ai du mal!
Je prévois souvent pas mal de plats ou les légumes et les féculents sont mélangés...
C'est un subterfuge...

Je fais un peu pareil ! Mais plutôt avec viande ou poisson, ou jambon, enfin bref, protéines !

et moi, je vire tout pour ne garder que les légumes...je sens qu'un jour, si on se retrouve, les assiettes tourneront comme lors d'un repas à l'ancienne boîte de zhom...un collègue n'aimait pas les légumes et moi la viande...on a mangé chacun nos trucs et on a ensuite échangé nos assiettes pour le plus grand fou rire de toute la table...hihihi

Lol Foxy!!

Bon, va bien falloir que je trouve une solution de toutes façons!

Je vous souhaite une bonne nuit les popines!

Kikou ma lulu

Génial pour le sport et que tu aimes ça, c'est la cerise sur le gâteau.

Si tu y vas en plus le mercredi tu vas avoir rapidement des résultats.

Dis moi en lisant le passage sur la cantine et le peu de choix, tu n'avais pas parler d'un poste qu'on pourrait éventuellement te proposer dans la gestion de la cuisine justement, tu as des nouvelles ?

Bon courage ma belle, j'espère que les courbatures ne sont pas venues te chatouiller.

Coucou !!

Ma Lily, malheureusement ça ne se fera certainement pas le poste à la cantine, vu qu'il y a des départs prévus dans mon service, je dois rester où je suis! C'est pas grave, faut juste que j'arrive à gérer sur les repas du soir...

Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais quand je suis arrivée à la CRS, je voulais qu'un collègue me coache, mais j'avais pas osé lui demander!!
Hier je lui ai demandé comment je pouvais faire pour perdre mon gras des bras, il m'a parlé vite fait de qqs exercices. Et ce matin, il me dit: "je t'ai préparé un programme, mercredi on le fait ensemble!!" youhouuuuu trop cool qu'il soit venu de lui même!

Du coup je vais faire du cardio le lundi et le vendredi, et le mercredi un peu de muscu (si jamais ca me plait bien sur!).

C'est cool hein??

géniaaaalllll...comme quoi, il suffit d'oser demander ;o))
chouette programme!

Super ça !!! Tu nous raconteras tout ça demain soir ! A moins que tu ne sentes plus tes bras et que tu ne puisses plus taper sur ton clavier...

hihihi, sandrine ;o))

sympa le collègue ! comme quoi, en effet... la communication peut faire des miracles !

Hihi Sandrine!! J'espère pas trop forcer quand même car je veux pas avoir des muscles super gonflés!!
Je le connaissais pas assez au début pour lui demander, mais bon, on discute beaucoup, il est content que je veuille me bouger le mou!!

Et ta mission ensuite si tu l'accepte c'est de nous expliquer les mouvements conseillés pour qu'on puisse essayer de les mettre en pratique.

En tout cas tu as bien fait de lui en parler.

Dommage pour le poste, peut-être plus tard...

Oui ma Lily, dommage pour le poste, m'enfin, ce n'est pas grave!!

Ok pour vous expliquer les mouvements que j'aurais fait après ma séance de "muscu" !!

Mes menus du jour:

Matin: ricoré au lait + pain de seigle + beurre allégé + 1 poire
Midi: Salade + tomates + 1 petit bout de poulet + 1 peu de riz + 1 fromage blanc vanille
Soir: Papillote de poulet/carottes/tomates + céréales gourmandes + 1 mini bout de cheesecake.

Je prendrai peut être une compote plus tard, j'ai pas trop de fruit dans ma journée! Je vous rassure, le bout de cheesecake était vraiment tout petit, genre de la taille de 2 noix (désolée j'ai trouvé que cette comparaison!!)

Très bien ta journée ! C'est vrai qu'elle manque de fruits, tu n'auras qu'à te rattraper demain !