Chez moi, il n'y a rien d'ouvert ou presque le dimanche..

Alors, tu as fait de la WII ?

Oui, Sandrine, j'ai eu du mal à m'y mettre mais j'en ai quand même fait 31mn pour 104Kcal dépensées.

Et finalement au diner, j'ai mangé 2 petites tranches de jambon fumé qui me restaient, puis des pousses de soja avec des champignons, une crème caramel, 2 oranges et une figue sêchée.

Je voulais regarder le ski de fond 2x15km messieurs mais je m'endormais complètement, donc je vais aller me coucher.
Bonne nuit à tous

Ce matin, lever vers 9h30
Au petit dej, j'ai pris des biscuits Gerblé (j'avais encore oublié de me faire du pain! ), 1 jus oranges-citron frais et 1 banane sêchée.

Vers 13h30, après avoir bouquiné au soleil sur mon balcon, j'ai mangé 1 crèpe forestière, quelques chips de crevette, 1 yaourt vanille (que je n'ai pas aimé donc je vais emporter les 7 autres au boulot) et 1 pomme.

Au gouter, 2 figues.

Sympa ça, de bouquiner au soleil !

coucou ^^

tu fais quoi comme exercices sur ta wii?

sympa de donner à tes collègues ce que tu aimes pas =P

bises

coucou miss j'ai remis des piles dans ma balances et je vais me procurer le nouveau wii fit plus
on pourra papoter sport...
bisous

Merci les filles

Paolina, comme toi, j'ai du changer les piles de ma WII balance board; mais ce soir, au lieu de faire de la WII, j'ai dormi!

Ce matin, au petit dej, 3 tranches de pain maison beurrées (pain aux céréales + pain brioché + écorces de citrons confites); c'était vraiment trop bon!

A midi, salade variée + quelques frites + des framboises + qq M&M's

Au gouter, 2 chocolats que m'avaient apporté une patiente

Et ce soir, soupe Thaï avec le reste de mes pousses de soja, du fromage avec du pain et 1 pomme +1 crème caramel

Je commence à fatiguer, donc je vais aller me coucher assez tôt.
Bonne nuit à tous

Bonne nuit ^^

Ce matin, lever encore une fois dans le pâté!

Petit dej avec 2 tranches de pain maison beurrées et 1 perle de lait citron.

t'es comme ma filleule toi tu écris en petit tes betises!!!
bonne journée et courage moi aussi nuit pourrie pas en gde forme ce matin

erf moi c'est hier, je voulais monter sur ma wii, et je le suis apercue que dans les 2 manettes les piles étaient mortes, c'est nul... surtout qu'elles se sont déchargées pendant que je ne m'en servais pas...

comment ca va pinky aujourd'hui?? t'as réussi à sortir du paté???

bon courage pink et bonne journee

Merci les filles
J'ai bien fini par sortir du pâté, mais journée vraiment en demi-teinte.
Déjà ce matin, j'ai été voir dame Ginette qui m'a annoncé + 1kg par rapport à la semaine dernière, ce qui m'a complètement découragé, car depuis Novembre, cela veut dire que je n'ai perdu que 2kg. C'est vraiment super déprimant, mais je pense que mes baisse de moral régulières y sont pour beaucoup.

Ce midi, du coup, je me suis lachée sur 1 pizza à la viande avec pas mal de fromage, puis des framboises.

Et ce soir, ça a été quelques chips de crevette, puis 1 soupe asperges-morilles, 1 perle de lait citron et 2 oranges.

Je me suis quand même forcée à faire 35mn de WII pour 114kcal dépensées.

Sur ce, après avoir vu qu'on a obtenu 1 nouvelle médaille d'argent en biathlon par équipe femmes, je vais aller me coucher; en espérant bien dormir!!!
Bonne nuit à tous

Bonne nuit miss! c'est vrai que c'est decourageant de pas perdre...

tu n'avais pas repondu à ma question, tu fais quoi comme exercices sur ta wii?

Excuses moi Pipayon
Sur ma WII, je fais beaucoup d'exercices perte de poids, et souvent aussi, je combine des exercices dur (perte de poids, hanches et fesses, taille) avec des exercices + faciles (maintien, circulation, équilibre).

Ce matin, pour changer, lever dans le pâté 10mn après la sonnerie de mon réveil!!

Petit dej avec 2 tranches de pain maison beurrées

Ce soir, nouveau passage chez le psychiatre, en sortant du boulot.