je suis partante pour les 1h de velo aussi

Eh ben pour une fois que je voulais être clémente....

Désolée Kikijones, à la demande générale, PUNITION!







Voilà maintenant tu reprends à fond!

Hi hi hi hi ! Non mais je ne recommencrais plus! snif snif! Ca fait mal un coup ds le derrière!!!!



On commence bien la semaine les filles!

C'est parti pour une semaine de folie.

Sport et JP à fond!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et déconnade à fond aussi...

salut ma kiki alors tjs à fond ça fait plaisir!!!
continue comme ça car je vois que t'es surveillée de prêt!

En parlant de vélo, il est caché ou le post des JO?

là, Anypya forumregime/jo-d-hiver-de-club-regime-t9710.html
bizouilles les miss

Hi hi bon ma journée repas est bientôt fini! Je vais manger et je viens vous dire le bilan de la journée

t'as intéret moi c'est fait!

hi hi, le retour de paolina, ça promets!!!

Menu du jour

Matin : un petit verre de lait + deux tranches de brioche (faite maison) + jus d'ananas

Midi : pâtes+ haricots verts+ blanc de poulet + deux kiwi

Soir : papillote de poisson (filet de panga+ brocolis) ===>>> Trop bon + une part de mon tiramisu ( je me suis autorisé car je n'ai pas eu de laitage ds la journée à part de lait du matin)

Je digère avec ma tisane puis je monte sur mon vélo!

Alors journée parfaite ou parfaite? A vosu de juger...

Moi je dois journée parfaite

bisoussss

moi je valide... si t'as fait du vélo !

Merci Foxy pour le lien.
Je vote pour JP!

Ouffff je m'en sors bien!!!lol Et oui j'ai fait mon vélo!! Ca fait un bien fou de pédaler devant la tv

Sinon ce matin, pluie pluie et pluie! Bouhhhh j'aime pas ça! Sinon super soirée car ce soir avec zhom on va voir le spectacle de michel canteloup! J'aime bien cet humoriste, on va bien rigoler!!
Par contre pas question de se faire un resto après le spectacle! Hier soir j'ai fait à manger pour deux jours comme ça on aura à manger pour ce soir dès qu'on rentre!

Sinon aujourd'hui , je prévois encore une journée parfaite! Je vais commencer à avoir l'habitude de ces JP