chacun fait ce qu'il peut et ce qu'il a envie ! le but est juste de se bouger

Je suis partante pour la semaine JO d'hiver ! Qui crée le post ?

Euh miss pool? c'ets son idée

Partante aussi pour le vélo et les JP.

bonne journée kikijones

Yes! encore une! C'est cool! Plus on est plus on est motivé!!

J'ai peur de pas suivre, ça fait longtemps que j'ai pas pratiqué, je sais plus comment on fait! lol

Rho là là v'est une fausse excuse ça anypya! Le tout c'est de faire petit à petit! Tu n'est pas obliger de pédaler tous les jours!

kikou toi, super pour le we...pour le reste...je file voir après le post!!!

bizoo chouchoute ;o))

Coucou kikijones,

suite à mes récents ennuis ça fait un pt moment que je n'étais pas passée désolée.

En tout cas je te remercie pour tes messages de soutien, ça m'a fait bcpde bien

Sinon je vois que ce week end ça a été la cata .

Bon tu sais que je vais pas te féliciter, car ça fait vraiment bcp d'excès d'un coup!
Et y'a pas d'excuse bidon genre ; "bah tu t'es fait plaisir pour une fois" car sinon c'est t'encourager inconsciamment à remanger comme ça et IL NE LE FAUT PAS !!!

1 pt plaisir par semaine ok, mais pas la razzia gargantuesque sans aucun controle!!! Car sinon ça veut dire que tu es frustrée au quotidien avec le R.A...

A Côté de ça maintenant c'est fait c'est fait, on ne peut plus rien y faire.
Circonstances atténuantes tu t'es bougée tout ton week-end.
Et te connaissant je pense que tu t'autoflagelles assez toute seule pour que j'en rajoute une couche
C'est pour ça (au risque de te surprendre) NON je ne te fâcherai pas.
En revanche je vais suivre de près tes parfaitisations à venir car maintenant plus d'écarts hein ma pte KIKI
Je pense sincèrement que si tu te tiens à ton sport et à tes JP ça limitera vraiment la casse alors GO GO GO!!!!

Pas la peine de perdre de temps et d'énergie ds les regrets, jusque là tu t'en est très bien sortit alors on se focalise pas sur l'erreur de parcours ma belle, et on se démoralise pas avec une pesée sanction avant mercredi!
Tu es ds les derniers kilos et c'est un dérapage impromptu, on va pas te tomber dessus alors que tu es l'une des régimeuses les plus sérieuses du fofo

Allez bon lundi Kiki, et attention je t'ai à l'oeil!!! Mdr
"Ouais parce qu'entre mashou et poolp elles font le concours de celles qui a eu le plus de gama GT ce week-end!!!...mdr"
J'te jure nos deux marraine, deux ptes pochtronnes!

heeeeey j'suis pas une pochtronne !!!

Expdr! Cest tout à fait ça!!!

Quel samedi de folie ma Kiki!

bonne reprise des JP

gros bisous!!

Hi hi c'est clair Valentine!!! Ces deux marraines!!!!!

Sinon t'as raison, c'est fait! L'heure n'est plus au regret mais aux actions!!!! T'inquiète tu pourra me surveiller (même pas peur lol)! Je serai parfaite dans mes repas! Car j'avais bien commencé, je ne veux pas mal fini ou plutôt ralentir ma perte!

Au faite j'ai mangé comme ça parce qu'on recevait des amies et c'ets vrai qu'ils m'ont complimenté sur ma cuisine, dc ça m'a encouragé à les accompagner Nan mais je n'ai pas d'excuses!!

Je suis jparfaitisation incarnée

nonnnnnn???? je croyais moi...pfffffff, suis déçue sur le coup

tu vas expier ta faute sur ton vélo... tu vas voir...