moi je trouve sa bien de tou mais on petite quantités c tres bien meme bon courage pour ta journee parfaite

oui j'essaie de toujours manger un peu de tout...
puis bon, faut bien finir les restes... une pintade c'est gros lol !!
puis hier quand j'ai fait du riz j'ai un peu craquer sur les proportions donc il m'en reste encore une pleine casserole je sais pas ce que je vais en faire !!

le soleil persiste donc même si je sors pas pour "marcher" bah j'irai faire un pti tour dans les magasins ça me sortira un peu parce que là... bah faut que je me bouge quand meme...
et ça fera du bien à l'esprit aussi

lol oui ta raison le restes sa fait toujours male au coeur a les jetes . et dit moi a cotes de tou sa tu fait un peu de sports au pas ?

je vais à l'aquagym tout les mercredis mais là demain et mercredi prochain ya pas cours à cause des vacances (pfff m'en fou moi des vacances je veux mon cours quand meme que j'ai dit à mon prof, accessoirement très charmant et très dragueur envers moi)...

sinon sincerement je ne suis vraiment pas sportive, déjà l'aquagym c'est un grand pas pour moi !!
mais je me dis que je vais en rajouter petit à petit...
la semaine dernière une promenade d'une heure et demi, et le lendemin aerobic toute seule avec un DVD...

j'attend les beaux jours pour marcher car avec la neige si c'est pour se casser la binette tout les 5metres c'est pas très rigolo quand meme !!

et toi tu fais du sport ? j'aimerai bien avoir la wii pour faire wi feet mais pas trop les moyens malheureusement !!

kikou par ici...bizarre, il me semblait bien être déjà passée, mais pus d'alerte et 4 pages de retard!!

pas mal l'envol du kilo!!! BRAVO et oui, 600 pour cette semaine, c'est jouable!

alors, dvd fait???? je surveille!!!

Bah euh...
cet aprem
rhoo la la, je suis irrecupérable pour le sport j'arrive vraiment pas à m'y mettre pourtant je sais que ça y fait et que ça irai bien plus vite...

PROMI en début d'aprem je fais mon dvd = 50min d'aerobic mais en général j'ai du mal à tenir les 50min c'est vraiment hard je trouve !

eh bien commence et ce sera déjà ça, hihihi ... mais bon, fais-en plus qu'une minute, hihihi

ohhh mais c boucoup deja tou sa c bien l'aquagym en plus avec un prof....sa motive
moi je fait la wii fit plus 35min et le coching sur la wii 45min et 20min de velo eliptique tou les jours voila en plus de tou sa j'ai 2 enfant qui von a l'ecole et mange pas a la cantine alors je fait des allez retoure tou les jours et j'habites au 3eme etage.
et je suis entraine de passes mon permis se qui fait je fait tou a pieds sa m'arange.

allez on va se motives on commance a 14h c ok?

moi ça sera 14h30 mais ok et oui foxy t'inquiète pas j'en fait quand meme plus qu'une minute

wahou ilham tu bouges beaucoup toi bravo !!
bon vais préparer mon repas pour que ce soit pret quand mon père rentre
bon ap' à toute

bonne journée

merci bien à toi dydy une très bonne journée à toi aussi !

c ok 14h30

Si 50 min te parait insurmontable, commence par 2 fois 25 min, c'est plus vite passé.

Moi c'est pareil, j'ai toujours du mal à m'y mettre et pourtant une fois que c'est fait je me dis que c'etait pas grand chose et que je devrai le faire plus souvent. Un peu comme le grand menage en fait !

Bonne journée et bonne séance sportive tu ns raconteras