Tu fais quoi comme boulot déja kikijones???

ooohhhhhhhhh 63kg moi aussi je suis a 63 kg depuis vendredi felicitation ma belle tu doit te sentire bien et motives courage pour le restes on va y arriver

Merci Ilham

Dydy pour la ènième fois, je suis assistante logistique

excuses moi.
Mais moi entre vous toutes je sais plus, je suis completement perdue.

Promis je ne te le demanderais plus

pas garve, je t'embête!

On est tellement nombreuse qu'il va falloir se faire des fiches !

Bravo ma belle pour ce joli 63!!

et oui j'peux dire que ta marraine est fière de toi tu es plus serieuse qu'elle =P

non serieux tu es rayonnante de motivation, tu cartonnes!

super ton menu de st val ca devait etre trop mignon

bisous!!!

Mes repas du jour

Matin : une tranche de brioche faite maison+ un petit verre de lait

10h : un kiwi

Midi : carotte, haricots verts, une pomme de terre et une cuisse de poulet rôti. et en dessert , un kiwi

Soir : un oeuf dur, un bout de pain et du fromage et du thé

JP ou pas? moi je dis ouiiiiii Ce soir au programme c'est vélo et abdos!! ça fait longtemps que j n'ai pas fait de vélo! ça va faire mal!!!

Salut kiki,

Je vois que tu es toujours autant motivée et ça me fait plaisir !
Tu as bien perdu depuis la dernière fois que je t'ai 'vu' ! Bravo ma belle !! Comme quoi, y'à pas de secrets, pour y arriver il faut faire des efforts. Je vais en prendre de la graine.

Gros bisous et continue comme ça !
Je suis fière de toi !

Merci Nävis

Sinon hier je n'ai pas fait de sport car je ne me sentais pas bien! Je crois que cette semaine je n'en ferai pas car avec les reds j'ai trop mal au ventre pour me bouger!!

Ce matin j'avais très mal au ventre mais pas au point de tomber dans les pommes ou vomir, tant mieux! C'est pénible ces règles!!!

Faut trop que je vous raconte ma petite victoire d'hier :

Hier en sortant du boulot, je suis passer par le centre ville pour récupérer mon bus. Je suis passé devant plusieurs boulangerie, l'odeur des croissants me donnait trop envie !!! Je résistait et dans ma tête je me disais, mange les odeurs ça ne te fera pas de mal
Contente de moi pour ma résistance, je monte dans le bus et qu'est ce que je vois à côté du chaffeur, un gros panier remplit de beignet de carnaval!!!Il m'invite à en prendre mais je refuse!Puis dans le bus il n'y avait plus de place sauf un place devant les beignets!! Pas le choix, je m'assied avec ces beignets devant et cette odeur! Hummmmm! Pendant les 45 min de trajet, ces beignets me fesait de l'oeil mais j'ai été la plus forte!!!:)

Arrrrffffff, ces tentations!!!!

bravooooo ma kikinette!! t'es la meilleure !!! les beignets ne passeront pas par toi !!!

dis donc ils sont sympas les chauffeurs de bus chez toi, nous on peut se gratter pour qu'ils nous offrent un truc... remarque je prends pas le bus... mais au moins à vélo, je suis sure de ne pas être tentée, hop, je mets la tête dans le guidon et je file tout droit... les voitures n'ont qu'à bien se tenir, je regarde pas les feux (mais je roule sur le trottoir )

bon, bein semaine tranquillou alors concernant le sport, profites en pour te reposer un peu... tu ne dois plus avoir beaucoup d'énergie dans le corps à force d'être aussi active !!

j'te souhaite une bonne journée.

bravoooooooooo pour les beignets et le carburant odeur ;o))

courage pour ces jours à venir et comme le dit poolp, profite pour te reposer!!

Oui mais au faite le bus que je prends ce n'est pas la bus de ville, c'est une entreprise privée spéciale! Oui c'est vrai qu'ils sont sympa! A noel on a eu des papillotes, et halloween des bonbons

Oui je vais profiter pour me reposer un peu!!!

bravo pour avoir résister, moi c'est un peu lors des choses comme ça imprévue et tentante que je craque...
genre à mon association :
"tiens j'ai fait un gateau au chocolat.... il est DE-LI- CI-EUX !!"
"non merci pas très faim puis je fais attention !"
"ooh ben tu feras attention demain voyons !"

--> bah oui demain, puis après demain, puis on se retrouve (pour ma part) à 78kg sans s'en rendre compte alors qu'un an avant on été à 60kg alors maintenant je dis NON !!

bravo à toi en tout cas et continue... même sans trop de sport à cause des reds, si tu enchaines les JP yora pas de souci !!

ben, c'est un peu comme ça que j'étais montée à 84kg en 2000, Maryamélie, et parce que n'ayant que peu de finances à cette époque, avec zhom, je refusais de gaspiller et vidais systématiquement les restes des assiettes des 2 monstres de l'époque...
c'est fou comme ça avance et qu'on s'en rend pas compte direct...mais là, on est sur la bonne voie et comme notre super kiki, on va y arriver et tout défoncer!!!