Bonsoir les filles !
Et oui, me revoilà ! Sans vous, je n'y arrive pas !! Et inversement d'ailleurs, quand je n'ai pas la tête au RA, je déserte le fofo. Je suis désolée...
Ma dernière pesée date du 19 janvier et j'étais à
58,9 kg. Je vais me peser mercredi pour voir où j'en suis.
Il est temps que je me reprenne. Toutes les semaines, j'achète des légumes que je ne cuisine pas. Le soir, j'ai trop la flegme de me faire à manger et je me sens seule donc pas motivée, donc je mange des pâtes au fromage (une tonne en plus !). Il faut absolument arrêter ça !!!
J'ai ressorti mon agenda pour noter mes journées.
Auj, c'était le bazar :
Levée 10h, faim normale
11h : 1 bol : 1 banane écrasée + 1 poignée de céréales fitness + amandes effilées + lait écrémé
bien rassasiée
12h : pas faim du coup, rien
Après-midi, au bureau : trop faim (forcément !)
2 paquets de paille d'or framboise (je n'avais que ça sous la main)
Ce soir :
steak hâché + lentilles
1 tr de pain + 40 g de camembert
Il va falloir que je prévois à l'avance sinon je ne vais pas y arriver...
Côté
sport, je n'en ai pas fais depuis décembre. C'est le grand laisser aller. Et là, ce sont les vacances scolaires, donc il n'y a pas de gym pendant 2 semaines. Il faudrait que je reprenne la course à pied mais ça fait tellement longtemps que j'en ai les jambes coupées d'avance !
Je n'ai plus de signature
! Du coup, j'ai perdu tout mon parcours qui était en dessous. Il va falloir recommencer. Pfff ! C'est ma punition pour avoir déserté ?
Gros bisous
et Bonne soirée !
