cool si tu t'amuses bien =) tes menus sont biens en plus!

Super pour les repas!
Amuses toi bien !

Merci les filles!

Bon aujourd'hui, gros sale temps lol, donc je pense qu'on va se faire une journée tranquille. Je vais en profiter pour bosser mon concours d'inf, et ça risque d'êre tarot/poker cette aprem (j'adore ça hihi ^^) .

Sinon pour hier :
matin :
- deux tartines de confiture (tjs pain complet)
- un yahourt
- un café

Midi:
- une assiette de crudité avec une tranche de pain
- une barre de céréale
- une clémentine

Soir :
On a fait un peu les restes, donc j'avais :
- une tranche de roti de porc
- carottes et navet (avec une petite pdt à l'eau)
- un morceau de fromage (hihi, j'ai pas resisté)


Bisous!!

Coucou tout le monde, je passe rapidement pour vous dire que je suis rentrée du ski !!
Donc j'ai perdue un peu moins d'un kilo et demi, je suis contente !!

Bisous !

bravoooo et bon retour parmis nous !

bravo pour cette perte! t'as plus qu'a demenager à la montagne pour perdre le reste! XD

Tu nous officilalise ça demain matin?

Coucou, je vou donne rapidement quelques nouvelles hihi, mais je suis desolée, j'ai pas trop le temps de poster chez vous en ce moment, j'irai faire un tour demain ou dans la soirée si j'y arrive lol.

Donc pour moi côté régime, j'avais un peu repris en debut de semaine la, mais la j'ai passé un week end assez animé, beaucoup (trop) picolé encore, mais tant pis. Puis j'ai reperdu mon bon kilo que j'avais repris en debut de semaine.

Et ce soir j'ai mangé avec ma meilleure amie (comme souvent le dimanche soir d'ailleur lol) . Et du coup elle a fait des légumes vapeur (carottes et courgettes + un peu de PDT) et du poulet dans son cuit vapeur. C'était trop bon.

Mais du coup je sais pas pourquoi j'ai pas pensé au cuit vapeur avant lol, moi qui galere avec mon pauvre micro onde ... du coup je pense que je vais investir demain lol, et je vais pouvoir me faire plein de p'tit legume ^^ .

Coucou !!

Ca y est, me suis acheté mon cuiseur vapeur et je suis hypeeer contente. Moi qui suis tellement mauvaise cuisto, ça va me faciliter les choses lol. C'est super pratique et très bon.

Matin :
-1 thé vert
- un yahourt

A midi :
- 1 escalope de poulet (vapeur forcement)
- légumes vapeur (une petite pdt, une petite carotte, un peu de tomate et une demi courgette)
- une pomme ou un yahourt

nikel!

genial un cuit vapeur j'en reve ^^

parrait que c'est très bon au cuiseur vapeur ouais... mais après du coup tu manges les légumes sans assaisonnements??

comment ça se passe une fois qu'ils sont vaporisés les légumes?

Bah en fait du coup, tu gardes vachement le gout des légumes. Tu peux ajouter des épices, du coup il y a le choix pour changer de gout éventuellement. Mais sinon même avec juste un peu de sel/poivre, c'est très bon, pas fade du tout !
En plus il parait que les vitamines sont beaucoup mieux conservées avec la cuisson vapeur.

Matin :
-1 thé vert
C'est tout parce que je me suis reveillée tard et que je voulais pas trop decaler mon repas de midi.

Midi :
- 2 petits pilons de poulet vapeur
- 1 petite PDT, courgette et poivron vapeur
- un yahourt

Bah en fait du coup, tu gardes vachement le gout des légumes. Tu peux ajouter des épices, du coup il y a le choix pour changer de gout éventuellement. Mais sinon même avec juste un peu de sel/poivre, c'est très bon, pas fade du tout !
En plus il parait que les vitamines sont beaucoup mieux conservées avec la cuisson vapeur.

Matin :
-1 thé vert
C'est tout parce que je me suis reveillée tard et que je voulais pas trop decaler mon repas de midi.

Midi :
- 2 petits pilons de poulet vapeur
- 1 petite PDT, courgette et poivron vapeur
- un yahourt

vapeur le yahourt??