bonjour a tous et toutes, je me présente je suis nouvelle. donc je m'appel stephanie, j'ai 23 ans et j'ai au moin 20 kg a perdre!!!
voila donc je commence aujourd'hui!!!
je vous attend pour faire connaissance .

Bienvenuuuue parmis nous !

Tu verra, c'est sympa ici ! Fais toi un poste personnel dans les régimeuses au jour le jour, ça aide vachement !
Sinon tu pars de combien ? Et tu mesures combien ?

Tu sais déjà quel régime tu comptes suivre ?

Courage !

bonjour et bienvenue !

tu es à quel poids ? tu vas adopter quelle méthode ? Viens nous en dire plus

re. alors pour vous repondre je pèse 97kg.
et jen ai assé!!! a chaque foi que je commence un régime je craque!!!! c'est pour cela que je viens vous rencontrer sur le site car vous pourré peut etre m'aider.
je ne suis pas vraiment de régime particulié je vais juste arreté de GRIGNOTER, faire du sport et manger plus équilibré. voila j'espere que ca marchera!!!

Y'a pas de raison pour que ça ne marche pas, si tu retire de ton alimentation tout ce que tu sais être en excès

salu a tous. ca y est j'ai perdu mon 1er kilo!!!! cette foi il faut pas que je craque au bout d'une semaine! j'aimerais savoir et vous combien de kilos vous avez perdu et en combien de temp?

Félicitations ! c'est un bon début encourageant !

pour ma part, j'ai commencé fin aout, et j'ai perdu 18 kilos. Donc en 5 mois, une moyenne de 3.5 kilos par mois. Et avec des périodes où je perdais plus (genre 1 kilos par semaine) et moins (genre 200 g par semaine).

Mais c'est un travail sur la durée!

moi cet eté javais fais un régime et javais perdu 7kilo en 1mois et demi. et je vais essayer de refaire pareil pourtant je ne me priver pas beaucoup. bien sur je ne manger pas de sucrerie pas de viennoiserie ect... mais la journée dès que je commencer a avoir un petit creux je buvé un thé vert et ca me caler jusqu'au soir.