Tu as mangé 21 yaourts aux fruits ????!!!!???? :D:D:D Pas bien !!!

Désolée, il fallait lire 1

Hihihi ! Je m'en doutais bien !!! Je t'imaginais engloutissant 21 yaourts à la suite !

Bon ça m'a l'air assez sérieux tout ça! A part le petit dany au chocolat, je l'ai bien vu!!
Donc ta journée avec écart toléré c'est demain pour toi c'est ça?
Et après youplà, on renchaine nos JP!!!

Bon alors aujourd'hui, réveil difficile vers 7h vu que mon réveil n'a pas voulu sonner à 6h30!! Du coup, j'en ai racheté un autre
Petit dej avec 2 tranches de pain multi-céréales avec du fromage.

Alors à midi, je n'ai pris que 2 parts de pizza, puis des salades et 2 morceaux de fromage + 1 petit morceau de cake aux fruits secs.
Et j'ai bu 1 coupe de kir
Pas mal pour mon écart ; j'ai été sage vu tout ce qu'il y avait; j'ai évité les desserts au chocolat

Et ce soir, super sage avec 1 pavé de saumon aux épinards, 1 yaourt aux fruits et 1 pomme

Le seul hic, Degouges, c'est que j'ai racheté 4 dany au chocolat en sortant de chez le psychiatre.
Et avec tout ça + le recensement, je n'ai pas fait de WII.

Coucou Miss !!

En effet, 21 yaourts, ça aurait été de la boulimie !! Tu nous as fait peur là !

Bravo pour avoir résisté aux desserts au choco hier !!

Mais bon, tu sembles addict aux Dany toi, non ???? Lol !

Allez, double Wii pour aujourd'hui !!!

Bonne JP !

Bizz

Merci Tatou.
Ce matin, mon réveil a fonctionné.
Mais je suis quand même dans le pâté; il faut vraiment que j'arrive à me coucher + tôt ce soir!

Bonne journée à tous

Ben moi, c'est ce que je me dis tous les soirs, mais une fois couchée dans mon, je n'arrive pas à trouver tout de suite le sommeil !!!! Parfois, je mets plus d'une heure avant de pouvoir m'endormir !

Courage pour la journée alors !

Bizz

A ça ça doit être vraiment dur, Tatou. Moi, quand je me couche, je m'endors dans les 10mn.

Alors, à midi, on a mangé les restes d'hier; donc encore un repas pas très diététique: 2 parts de pizza, un peu de fromage avec du pain et 1 kiwi.

Au gouter, 1 orange.

Et ce soir, des crevettes, puis 1 filet de carrelet, 1 dany et 2 oranges.
En fait, par une collègue, j'ai acheté 1 caisse entière d'oranges super bonnes, donc je sens que je vais en faire une cure.

J'ai fait aussi mes 45mn de WII pour 139kcal dépensées.
Mais là, j'ai assez froid, donc je vais vite aller me coucher........de bonne heure

Une petite bise rapide. Bon tu as étalé ton écart sur deux jours, deux petits plutot qu'un gros!

Tu as l'air d'avoir repris la wii sacrément! Bravo!
Hop hop hop on continue!
A demain pour le verdict! (aieaieaieaie! )

Bon, ce matin, réveil à 6h30
Petit dej avec 2 tranches de pain de mie multicéréales avec du fromage sous le grill, puis 1 orange.

Je suis super contente vu que dame Ginette m'a ramenée à 69,5kg contre 70,4 la semaine dernière, soit 900gr de moins!!!
J'espère bien que la seamine prochaine j'aurai encore moins que ce 69,5 que j'ai déjà vu 3x.

C'est chouette ça, même si tu l'avais déjà vu !

Evidemment que tu auras moins! On parfaitise à mooooort je te rappelle!!!

Merci Degouges et Sandrine

A midi j'ai pris 1 steak haché avec un petit peu de gratin dauphinois et des brocolis, puis des framboises et 1 orange.

Au gouter, 1 pomme

Et ce soir, ce sera soupe aux champignons, épinards, yaourt aux fruits et 1 à 2 oranges.

Nickel ! Allez, on continue !!!