Moi aussi je suis une grande grignoteuse, mais là, bizarrement, ça coule tout seul ! Bien sûr, je suis parfois tentée mais rien que l'idée de gâcher tout le travail accomplit me passe les envies de gâteaux et chocolats ! J'arrive au milieu de ma semaine la plus restrictive, je peux déjà remonter plus mion pantalon, et je n'ai fait AUCUN écart
. Dès lundi prochain , j'ajoute au petit déjeuner une cuillère à café de nutella et une tranche de pain complet, et je remplace le pamplemousse par une orange et la faisselle par du fromage blanc 0%, et garder le reste tel quel pour un mois . Je compte tout réintroduire petit à petit, pour ne rien reprendre! je vous ferais part de ma perte. Bon courage à toutes
.
!!