Mais c'est une toute belle journée aujourd'hui!
Bravo!
Bon, sont finis les dany maudits là?

Euh, j'ai fini mon 1er paquet de Dany.........mais j'en ai encore un
Les yaourts sont vraiment ma faiblesse, mais je ne peux pas m'en passer

Mais ce soir, pas de Dany
Gratin de courgettes aux ravioles, yaourt aux fruits et pomme.

Je n'ai pas encore été voir ma WII mais pendant la cuisson de mon gratin, j'irai surement la voir.

Oui, sans doute que ces discussions sont pour beaucoup...

Quand je ne fais pas précuire les courgettes, mon gratin devient tout plein de flotte... comment tu fais ?

Ben, je cuit 40mn à chaleur tournante à 180°, et j'ai un peu de flotte mais comme je le réchauffe au moins deux fois ensuite, ça me permet de le garder moëlleux.

Sinon, j'ai bien fait mes 20mn de WII pour 66kcal dépensées; mouais, ça baisse, mais même fatiguée, j'en fait quand même.

Bonne nuit à tous

Ce matin, je suis un peu moins dans le paté.

Au petit dej, du pain avec de la confiture maison, puis 1 dany au chocolat. J'ai oublié le kiwi, tant pis.

Tu as un moyen d'estimer les dépenses caloriques qu'engendre ton boulot ? J'imagine que ça doit faire pas mal non ?

Coucou Miss !!!

Tu fais peut être un peu moins de Wii, mais tu en fais quand même ! C'est l'essentiel !

Qu'a dit dame balance ce matin ?

Bonne journée.

Bizz

ben pinky, t'es où?

Je suis là
Je m'endormais devant "Mentalist"; du coup, je viens là avant d'aller me coucher.
Demain, je suis en RTT et je vais aller voir mon copain sur Chambéry

Tatou, dame Ginette m'a encore montré le 7 alors que ces derniers jours, elle était en dessous. donc, de ce côté là, je n'ai vraiment pas le moral
Et je n'ai pas fait de WII aujourd'hui; trop creuvée après une journée de boulot encore assez fatiguante et sans sieste (à la place j'ai fait mes transmissions pour demain).

A midi, j'ai pris 1 steak haché avec des épinards, puis des framboises + 2 speculos faits par une collègue Belge

Au gouter, 1 figue et 1 carré de chocolat

Et ce soir, du gratin de courgettes aux ravioles, puis 1 yaourt aux fruits et 1 pomme.

Aïe!
Bon!
En premier, j'avoue que des speculoos faits par une belge, c'était difficile de refuser!
Mais faut pas se décourager là!
Un petit challenge JP sur la semaine à venir? On se le fait à deux?

OK
Je vais vraiment essayer de lacher définitivement ce 7

Très bien !
C'est parti pour 7 jours de JP (enfin sauf samedi soir, j'ai déjà prévenu j'ai resto, mais sinon tout parfait, tout parfait!!)
Compte-rendu sur ton post

OK
Bonne nuit

Bonne nuit

Ce matin, lever vers 8h30.
Il y a à nouveau une fine pellicule de neige; espérons que ça n'aille pas plus loin.

Au petit dej, du pain avec de la confiture maison, 1 dany et 1 kiwi.