Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Sam Jan 23, 2010 2:40 pm

Et les vetements ça marche bien ? Tu ne vends que des habits d'enfants ou ceux d'adultes aussi ? On se demandait avec ma mère...
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Message non lupar foxylady5 » Sam Jan 23, 2010 3:38 pm

les 2, mais surtout ceux d'enfants...ceux adultes j'en ai beaucoup moins, car je ne grandit plus ;o))
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Message non lupar nanou22 » Sam Jan 23, 2010 9:29 pm

Coucou miss
pour le chocolat chaud et tout et tout fait attention car Miss Poolpine va ressortir son chalumeau!!!!!!

courage miss!!!!!
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Message non lupar jujukisscool » Dim Jan 24, 2010 10:31 am

Coucou les filles !! Pas eu le temps de repasser hier, la journée est passée très vite !
On a été vendre nos livres et nos CD chez Gibert, mais malheureusement, ils n'ont pas tout pris, il nous en reste pas mal. Mais ça fait toujours 50€ de gagner ! ;-)
Finalement on n'a pas été dans le resto type années 50 US, on a été prendre un apéro dans un bar que l'on aime bien à Montparnasse et on a été manger dans une brasserie typiquement parisienne. Soirée sympa !
Du coup, on s'est couché un peu tard, vers 1h, et j'ai réussi à dormir jusqu'à 9h30 !!! Ca fait du bien une vraie nuit !

Ce midi on va manger chez mes parents, il faut que je m'active un peu. On voudrait arranger les meubles dans la chambre du bébé pour que je puisse faire la déco cette semaine, et puis il faut que je passe rapidement au marché pour les fruits et les légumes.

Mes menus d'hier

Petit déjeuner
1café
Pain grillé
1 jus d'orange
1 fromage blanc

Déjeuner (léger en prévision du resto du soir)
1 part de flan d'endives
1 yaourt aux fruits 0%

Diner
2 cocktails nectar de banane, lait, vanille
Petits beignets de calamar (5/6)

Pavé de saumon aux tagliatelles de courgettes
Frites (j'en avais trop envie !!)
Glace vanille et marron (2 boules)

Mon sport
20 mn de marche[/b]
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Message non lupar sandrine38 » Dim Jan 24, 2010 11:20 am

J'espère que tes parents auront prévu léger ! ;-) Sans ça, ça va chauffer !!! :D
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Message non lupar jujukisscool » Dim Jan 24, 2010 11:22 am

Euh, je crois que c'est couscous ! lol

Mais je promets de ne pas toucher aux gateaux apéros et d'y aller doucement sur le dessert (je ne sais pas ce que c'est, de la salade de fruits ça serait bien !).
Le couscous est fait par l'étudiante algérienne que mes parents ont hébergé pendant un moment, elle part au canada et voulait nous en faire un avant de partir !
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Message non lupar sandrine38 » Dim Jan 24, 2010 11:39 am

Vous allez vous régaler alors ! Tu sais parfaitement comment gérer ça !
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Message non lupar jujukisscool » Dim Jan 24, 2010 5:43 pm

Je n'ai pas craqué sur les gateaux épros, je suis fière de moi !!!!!!!
Mais un peu trop mangé quand même, ce soir, ça sera très léger si on mange, et surtout pas de féculents !
Enfin, dans l'ensemble, le couscous c'est quand même super équilibé, viande, légumes et semoule, pas mal ! ;-)
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Message non lupar misstiful » Dim Jan 24, 2010 5:44 pm

bravo miss pour les gateaux!!!
et puis le couscous, s'il n'est pas trop gras, ca va...
bonne fin de journée!
bisous
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Message non lupar sandrine38 » Dim Jan 24, 2010 5:56 pm

C'est vrai que c'est équilibré un couscous ! J'adore ça !
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Message non lupar sandrine38 » Dim Jan 24, 2010 5:56 pm

Et bravo pour les gâteaux apéro !!!
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Message non lupar anypya » Dim Jan 24, 2010 7:18 pm

Le couscous n'est pas le bete noir du regime, par contre la glace et les frites, oulala Juju!
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Message non lupar jujukisscool » Dim Jan 24, 2010 7:42 pm

Ben les frites, j'avais anticipé en ne prenant pas de féculents le midi. Bon c'est vrai que ça reste un peu gras, mais celles d'hier soir étaient pas trop grasse car en les mangeant avec les doigts ce n'était pas tout gras...
La glace, ben oui, mais j'ai essayé de prendre un dessert pas trop copieux, genre fondant au chocolat chantilly et tout ça, alors j'ai pensé que la glace était la meilleure solution, mais peut etre que je me trompe. Je précise qu'il n'y avait rien de "light" genre salade de fruits ou autres...
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Message non lupar sandrine38 » Dim Jan 24, 2010 7:46 pm

Non mais là, c'est parti pour une semaine parfaite ! ;-)
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Message non lupar jujukisscool » Dim Jan 24, 2010 7:49 pm

Oui je vais faire mon maximum cette semaine, c'est sur ! Jeudi soir on reçoit des amis à manger, je vais essayer de faire au plus light
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