coucou les filles. Merci pour vos encouragements !
Je prends l'idée d'un petit déj par semaine au nut ... C'est toujours mieux que 4 tartines le soir !
Mon homme aussi m'a beaucoup tenté ce week-end !

Menu d'hier
Matin : 2 tpain + margarine + jus d'orange
midi : 4 craquottes + brie + hverts !
ap midi: 1 part de galette !
soir !: oh j'ai honte ! 4 coupes de champ + toasts au foie gras -plein de toasts ! - Nous avons été invité à la dernière minute... Et je n'aurais jamais du accepter cette invitation ! Ce matin, j'avais mal à la tete !

Menu d'aujourd'hui :
Matin : 2tpain + margarine + 1 jus d'orange
midi : salade de tomates + brie + pain + 1 from blanc
ap midi : 1 clementine
soir : bouillon de légumes+légumes + 1mcx de camembert + 1 tpain + 1pomme au four

Bon là il y avait beaucoup de fromage ... Mais mon homme en a acheté plein et j'adorre ca !
Demain je ferai mieux ! promi !
Je vous embrasse bien fort et vais faire mon occupation préférée : le repassage pour la semaine !
Bizoo

moi aussi aujourd'hui j'ai fait pas mal d'excès mais des demain on se reprend en main serieusement, j'y veillerais.lol

hello les filles...
Une journée encore bien mouvementée...
Ce matin, ma grande de 8ans a mis plus de 30 minutes pour se réveiller ! ma petite a fait pipi dans sa culotte devant la porte de l'école en accompagnant sa soeur (1 semaine sans accident pourtant)
Ma petite a pleuré quand je l'ai déposée chez sa nounou . Elle voulait rester avec maman... Bouchons pour aller jusqu'au boulot... Forcément, puisque je suis partie en retard !
réunion toute la matinée. Repas au bureau en cherchant des trucs sur le net (pas envie de sortir)
reprise du boulot à 13h et des tas de merdes au boulot, des tas de gens qui viennent me déranger toutes les 2 minutes...jusque 19h !!! puis je vais récup les courses que j'ai commandées au drive le midi (quel bonheur !), je récupère une combi de ski chez une copine, je rentre, le mari qui fait la tronche parce que la petite n'arrete pas de pleurer... AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH !
Où est caché le pot de NUTELLA Non je n'en mangerai pas ce soir !
Menu du jour :
matin 2t pain + margarine
10.30 : une madeleine
midi : escalope de poulet+ Hvert+ébly+ pomme
soir : bouillon de légumes + 6 biscottes + margarine + 2t blanc de dinde + 1from blanc+sucre + 1thé + 1sucre
Ce n'est pas encore parfais... Mais c'est mieux que rien...
Allez, bonne nuit... Et à demain pour une folle journée !

et bien dis donc quelle journée chargée!! et pas de craquages avec tout ce stress, bravo!

chapeau d'avoir résisté avec une telle journée...

en t'en souhaitant une un brin plus calme pour aujourd'hui...

Coucou les filles... Bon finalement, j'ai craqué mais sur 2 carrés de chocolat noir ...
Aujourd'hui a été légèrement moins mouvementé... Mais c'était pas mal quand meme...Lorsque j'ai quitté le boulot (vers 19h30 ...) mon patron m'a dit qu'il était satisfait de mon travail ... Cooolll Ca fait presque 3 mois que je fini à 19h00 tous les soirs ... En commencant à 8.30 et en ne prenant que 30 minutes pour le dejeuner...
Je ne prends meme plus le temps d'aller au sport !

Bon allez, menu du jour
Matin : 2t pain de mie+margarine
midi : poulet + ebly+hvert + 1from blanc+sucre + 3 mignonettes de chocolat
ap midi : un from blanc+sucre
soir : bouillon légume + roti de boeuf + pates
soir + : un thé+6 petits oeufs en chocolat
Bon alors là , pas fière de moi... Demain j'entamme ce que j'appelle le "régime Sonia"
C'est le régime de Sonia chsait pas quoi basé sur bouillon de légume (j'en mange déjà beauoup), tous les féculent en "complet" , des fruits, et des protéines.
La dernière fois, je gardais son livre dans mon sac et à chaque fois je le relisais... J'ai perdu 4 kg avec sa méthode ...
MAIS DEPUIS PLUS RIEN... Je n'ouvre plus son livre...
Alors demain, c'est reparti mon kiki

Et bien attaque bien alors ! Sonia Dubois non ?

oui c'est ca sandrine, sonia dubois...
J'aime bien la façon dont elle a écrit son livre.

bon courage avec ce regime en espèrant que ça portera ses fruits

coucou les filles
Enfin une journée coool, je n'ai pas travaillé, je suis rester enfermée dans la maison avec mes 2 pitchounettes... Ma petite a parfois fait des caprices mais dans l'ensemble, plutot cool... Par contre... Régime sonia un peu foiré dans l'après-midi.
Menu du jour :
Matin : 1t pain mie + margarine
Midi : bouillon de légumes + endives + riz
ap midi : 1t pain de mie + nutella (ca c'est pas dans le régime sonia !)
soir : légumes (poireaux, navet, carottes) +bouillon+jambon+craquottes+1from blanc+1sucre...
Et maintenant dodo.
Plein de biz

Trop bien les journées sans boulot ! Dommage pour le nutella, ta journée aurait été nickel sans lui !

ah oui c'est bien dommage mais aujourd'hui on fait une JP

alors, JP ou pas???
super journée pour hier avec tes petiotes!
à tout bientôt

coucou les filles...
Pas de journée parfaite aujourdh'ui mais pas trop mal...
Matin : 2 petites madeleines (je n'ai pas eu le temps de déjeuner... Alors j'ai pris ce qu'il y avait de moins pire au bureau...
Midi restau entre copines... 1 assiette de pates avec couli de tomate et basilic
ap midi : rien
Soir : 1 jus de fruit + 4 craquottes + 2 blancs d'oeuf dur + bouillon légumes+légumes + 1from blanc...
Je suis assez contente de moi... quand meme... Alors je vais aller me coucher.. Je me sentirai bien demain matin. Je serait fière de moi.
Bizzooz les filles
a demain

et bien, savoure bien demain!!!
bonne nuit!!!