Voilà, je me decide enfin à m'inscrire sur un forum d"entraide aux régimes".... Mon problème c'est que j'arrive à manger equilibré pendant un moment, et un jour, je ne saurai dire pourquoi, je vais craquer et manger trop à en avoir mal au ventre... et après je me dis que c'est n'importe quoi et je ne comprend pas pourquoi ma motivation soudain s'evapore...
Donc après avoir tenté de mettre mon copain à la diète avec moi sans succès ^^, j'ai décidé de me chercher des copines de régimes pour partager les moments dur ! ou plutôt pour qu'il n'y ait plus de moments dur !
J'aimerai vraiment trouver des personnes avec qui parler de mes soucis de comportement alimentaires, car je n'arrive pas à en parler avec mon entourage...

Merci par avance à toutes !

Bonjour et bienvenue !

Il y a plusieurs filles ici qui ont le même genre de problème que toi. J'espère que tu pourras trouver de l'aide en parlant avec elles !

RE bienvenue hihi

hihi comme je te l'ai dis!!! tu peut compter sur moi!!!
Pour ne pas craquer...il ne faut pas te donner de raison de craquer!! ^^

manger de tout en proportion correctes et varriées!!!
tu veu du chocolota tu peut looool...mais un ou deux carrée pas la plaquette!!( je c c facile a dire hihi)

si toutefois il y a des gros ecart...fait attention les 2 ou 3 jours qui suives!!!

biz et a ce soir pr le bilan de la journée

j'ai le même soucis que toi, je vais tenir pendant une courte durée et aprés je me jette sur tout ce qui bouge et même quand je n'ai pas faim, c'est surtout le stress qui me fait ça.
Bon courage

ya bcp de personne qui dès qu'elle son stressée ou qu'elle savent qu'elle osn au regime on des pulssion...je ne sais pas trop comment les combatre a par en fesant un travail sur soi même

c'est pas simple tout ca...^^