par jujukisscool » Mer Jan 20, 2010 4:41 am
Ca faisait un moment que ça ne m'était pas arrivé, mais les insomnies sont revenues.... Je suis réveillée depuis 3h30, je me suis décidée à me lever depuis 45 mn et je regarde un film sur Canal, on verra si ça m'endort ou pas... Pffff
Peut etre repas un peu trop lourd hier soir, et puis peut etre la gorge, grrrr
Mes menus du jour
Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
Pain grillé
Déjeuner
Gratin de brocolis au jambon
1 yaourt nature
1 banane
Gouter
1 tranche de brioche
1 smoothie fruits rouges
Diner
Quelques chips mexicaines
3 fajitas avec poulet, laitue, tomates, fromage rapé,... (pas trop garnies)
Coleslaw
1 part de gateau au chocolat
1 boule de glace caramel au beurre salé
Mon sport
20 mn de marche