Bonjour à Toutes et à tous !
Je viens de découvrir ce forum et j'ai pas hésiter à m'inscrire de suite.
Voilà je mesure 1.66 m pour 77.2 Kg, je ne supporte plus de ne pas pouvoir marcher sans être essouflée.
Ce matin je me suis prise en main pour établir un équilibre alimentaire et un minimulm d'activité physique.
Voilà, mon objectif et d'une perte de 12.2 kg pour revenir à mon poids de "bien être".
Je compte sur vous pour avoir un soutien tout au long de ce périple .
Merci à toutes
Bises

bienvenue et bon courage dans ton aventure...

du soutien, tu en veux, tu en auras... ne t'inquiètes pas...

par contre, ici ce n'est pas un endroit très fréquenté, pas les mauvais quartiers, mais presque

tu devrais ouvrir un post dans les régimeuses au jour le jour, où transitent toutes les régimeuses... succès assuré !

bonne journée !

Merci Beaucoup pour le soutien et j'éspère y arriver
Bise

bienvenue parmi nous, tt ds le même bateau pr un combat contre les kg, n'hésite pas a ouvrir un post au jour le jour pr que l'on te suivent!
bisou

Bienvenu tu viens de quel coin ?

hey salut! je suis un peu dans le même cas que toi!!! serronz nous les coude!!! je vai susivre vos conseil et poster dans regimeuse du jour egalement ^^