Hello tout le monde et bonne année pr commencer
En ce début d'année j'ai décidé de perdre mon surpoids que j'ai emmagasiné petit à petit.L'an dernier je pesais 94k pr 1m73 et la je suis montée jusqu'a 108k.Quand je suis montée sur la balance hier ça été le déclic.Le + dur c'est de commencer.Etant donné que je voudrai arriver à 60k j'ai du chemin.Pr mon régime j'ai opté pr une diminution totale des jus, et absence de pain, il faut bien que j'arrête mes grignotages et que je démarre quelque part .
A bientôt j'espère...

Bienvenue et je te souhaite bon succès dans ta démarche.

N'hésites pas à te promener sur les différents sujets.

Julie

Bienvenue yoyo, comme toi j'ai commencé depuis peu (depuis lundi), de plus nous avons presque la même réglette Alors j'espère que l'on se soutiendra.

As tu pensé à te faire aidé par un professionnel?

Merci les filles du soutien , c'est pas évident , c'est sur, oui valentine24 tu as raison, a plusieurs c'est plus facile,moi c'est le grignotage qui me tue, j'ai du mal à résister, sinn je m'étais déja fait suivre par un professionel mais j'ai pas tenu je vais essayer insudiet on verra bien.Et toi de ton côté comment tu vis ton régime?
Merci julie pr le soutien j'espère que ça ira pr nous toutes

Bienvenue et bonne année également

Je te souhaite le courage et l'entraine des personnes qui t'entoure .

Tiens nous au courant.