-5kg on une semaine.

par **nenette30** » Ven Jan 08, 2010 2:29 pm

salut les filles
voila je suis nouvelle sur se site sa fait une semaine que je suis la j'ai suives un petit regimes pour ma premiere semaine et j'ai perdu 5kg et la je vais changer pour ma 2 eme semaine je vais faire la soup aux choux je commance aujourd'hui voila les filles je suis contante et motives motives

par **Valentine 24** » Ven Jan 08, 2010 2:44 pm

Bon courage à toi, déjà une jolie perte, je te souhaite de continuer, attention toutefois à la soupe au choux car s'il est efficace quand on s'y tiens, les kilos perdus reviennent aussi vite en cas d'excès!

par **kikijones** » Ven Jan 08, 2010 3:08 pm

Woauhh 5 kilos en 1 semaine? Et ça ne te fait pas peur??
Fias quand même attention à toi car ce n'est pas bien de perdre trop vite! En plus tu enchaine sur le SAC!!! C'est pas très bien ça!
Enfin courage..

A bientôt

par **nenette30** » Ven Jan 08, 2010 3:14 pm

merci les filles pour vous consielles mais ne vous inquites pas
grasse a se que je fait la maintenent l'anne derniere j'avais fait
ses programme et j'ai perdu 15kg et je les pas repres alors ca va
j'ai confiense mais c vrie la soupe au choux c la premiere fois que
je le fait et sa sera avec grand plaisire que je prend vous
consielles merci et bisou.

par **nenette30** » Ven Jan 08, 2010 3:58 pm

j'avais oublies de vous mettre mes mensuration pour vous motives
un peu on une semaine :
:arrow:

le poids:-5kg
:arrow:

le ventre:-4cm
:arrow:

l'hestomac:-5cm
:arrow:

les hanche:-3cm
:arrow:

les cuisse:-3cm
:arrow:

les bras:-2cm
:arrow:

les genue:-2cm
voila tou se que j'ai pue faire cette semaine on verra la semaine
prochaine avec on plus du sport

par **Poolpine** » Ven Jan 08, 2010 4:46 pm

et bein, c'ets de la perte.

mais moi personnellement je préfére perdre à mon rythme!

bon courage!

par **nenette30** » Ven Jan 08, 2010 4:50 pm

bon courage poulpina
c bien se que te fait je vois que ta un bon parcoure continue comme sa

par **kikijones** » Ven Jan 08, 2010 8:38 pm

dis moi t'as suivi un regime type? tu peux me donner un menu type?

par **nenette30** » Ven Jan 08, 2010 8:49 pm

non j'ai pas suivi de regime type c juste moi qui metes mes menu
par exemple
matin un the
midi une grosse salade verte avec des tomate ou des conconbre
ou des legume a la vapeure et un escalope de dinde grilles et 100g de fromage blanc 0%
goutes un the ou une pomme
le soir une soupe au legume que je fait moi meme
plus 1h de sport par jour et 1.5l de l'eau
voila avec sa j'avais perdu 15kg on 2 mois

par **cerise30** » Ven Jan 08, 2010 9:17 pm

yes miss tu me fait rever
moi aussi comme toi jai perdu 15kilos
et la il me reste 5 kilos a perdre
je tes ajouter dans mes amis
moi je commence demain la soupe
bises courage a nous

par **nenette30** » Ven Jan 08, 2010 9:20 pm

merci copinette pour ton invitation sa me fait plaisire moi j'ai commanses aujourd'hui la soupe je les faite moi meme et toi tu va la faire au tu va l'achetes?

par **cerise30** » Sam Jan 09, 2010 12:57 pm

ça depend je fait les deux pour mes 15 kilos
perdu

la c'est soupe maison est ça me coute moin chers et je les deja avec moi , pas besoin d'attendre plusieur jours pour recevoir ,

par **kikijones** » Sam Jan 09, 2010 1:48 pm

Courage les filles!

par **cerise30** » Dim Jan 10, 2010 8:00 pm

oui bah la jai craquer comme une debutant qui na jamais fait de regime

demain serieuse
de plus c'est lundi
donc soupe jusqu' a lundi prochain je me puni moi meme

par **kikijones** » Dim Jan 10, 2010 10:07 pm

Je n'arrive pas à comprendre comment on peut se priver comme ça! Et s'auto punir par la soupe pdt une semaine! Dis moi cerise, tu es préssé de perdre tes kilos? Tu es consciente que après ce régime soupe au choux tu risque de reprendre tes kilos voir plus!!!

Excuse moi si tu trouve que je t'agresse mais ça me fait de la peine de voir ça!

-5kg on une semaine.

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