Une bonne année pink avec plein de tout, sauf les grammes!

Je vois que tu as la couronne de Queen sérieusement vissée sur la tête, que des JP et toujours aussi fidèle à la WII. Fais gaffe quand même de pas trop rajeunir, si tu atteins 14 ans, ça craint, les hormones, l'acné tout ça, c'est pas trop à revivre...

Bises pour cette nouvelle année et continue comme tu sais le faire!

Merci bien Degouges; contente de te revoir!

Sandrine, je suis un peu comme toi, c'est dur au réveil mais ça s'arrange doucement après la douche, et surtout en commençant à travailler.

Journée pas terrible au niveau alimentaire.
Après mon repas de midi: steak avec courgettes et un peu de riz, fromage blanc sucré, un collègue à la retraite depuis la semaine dernière nous avait apporté des galettes et du cidre.
J'ai donc pris 1 part de galette et un peu de cidre doux

Et puis au gouter, juste avant mon RDV d'ORL, j'ai mangé un gros morceau de pain au fromage que je venais d'acheter

Du coup, ce soir, je n'ai pris qu'un fromage blanc et ma 1/2 pomme d'hier soir.
Juste avant cela, j'ai fait mes 45mn de WII, pour 136Kcal dépensés.

Ah oui, l'ORL, après un examen pas très agréable, m'a dit qu'il ne voyait rien de spécial; il pense que ma gêne peut venir d'un reflux gastro oesophagien
J'espère que mon doc ne m'enverra pas passer une endoscopie digestive; j'ai alors peur de vomir (j'y suis assez sujette)
Pour ce qui est de mon ostéome, il suffit juste de surveiller qu'il ne grossisse pas avec un nouveau scanner dans 2 ou3 ans.

Perso, j'arrêterais là les investigations ! Si tu as peut-être un reflux, essaie un traitement, vous verrez bien si c'est ça ou pas !

Un petite part de galette entre collégues c'est pas bien grave ,en plus le reste de ta journée était correct !

Pas cool ces soucis de santé ...J'espéres que tu iras vite mieux .

Bonne soirée et gros bisous.

Merci bien Catou
Bonne soirée à toi

Ce matin, encore un réveil assez difficile!

Au petit dej, le reste de mon pain au fromage beurré et 1 kiwi
J'ai vraiment l'impression d'être super balonnée ce matin!

Dame Ginette m'a réindiqué le 6, mais avec 69,9,je ne suis pas loin du 7. Je n'ai vraiment pas envie de modifier ma réglette, surtout que j'espère bien redescendre au moins à 70,5 pour la semaine prochaine!

Tu espères descendre à 69,5 tu veux dire ?

Coucou Miss !

Je travaille pour un gastro-entérologue, et j'ai déjà fait la fibroscopie ! Et j'assiste aussi les patients lors de cet examen !

Comme l'a dit Sandrine, prends un traitement anti-reflux, et tu verras si ça vient bien de là tes soucis. Mais il est vrai que les ORL nous envoient souvent des patients pour une fibroscopie !

Pour ta pesée, je suis sûre que tu feras mieux mercredi prochain !

Bonne soirée.

Bizz

Bon, en définitive l'ORL c'est plutôt une bonne nouvelle. Et le fait que tu sois bien suivie est une chance aussi. Continue de prendre soin de toi.

Et pas question de travailler le 7! Tu ferais pas le yoyo entre le 69 et le 70 juste pour qu'on ressorte les pom pom girl à chaque fois, quand même!!

Allez maintenant c'est le 6-8!! Vive le Haut-Rhin!

Merci à vous, Sandrine, Tatou et Degouges

T'es du haut Rhin Degouges?

J'ai passé ma journée à avoir plus ou moins mal à l'estomac et à être à nouveau pleine d'air; c'est super désagréable, et je n'avais plus ressentie ça depuis fin aout.

Sinon, ce midi, j'ai pris un steak haché avec du chou-fleur et 1 fromage blanc sucré.
Après cela j'ai fait ma petite sieste de 20mn (que je n'avais plus faite depuis Noël)

Et ce soir, fin de mon bouillon de poule aux vermicelles, puis gratin de ravioles au fromage , 1 pomme et 2 biscuits

Avant cela, j'ai fait mes 45mn de WII pour 138Kcal dépensés.

Tu n'avais pas de féculents à midi, ça n'est pas disproportionné sur la journée !

J'espère que ça va aller pour toi, c'est désagréable ces sensations !

Ce matin, mon estomac a l'air de me laisser tranquille

Au petit dej, des corn flakes avec du lait et un peu de sucre , et 1 kiwi.

Je me sens moins fatiguée, mais il est vrai aussi que je me suis couchée plus tôt (22h30)!

Je me sens encore fatiguée ce soir car je n'ai pu faire une sieste que de 10mn

Apparemment, on est encore en alerte orange à la neige, alors que la précédente est encore bien là (10cm).
J'ai essayé de mettre du sel sur mon allée dallée et j'ai bien protégé mon pare-brise.
J'espère ne pas trop avoir à déneiger pour sortir demain matin
Ensuite, j'ai trois jours de congés en début de semaine prochaine pour les travaux de ma salle de bains.

A midi, j'ai pris de la semoule et des haricot, puis une salade variée (carottes rapées, concombre, salade, oeuf, mozarella), puis 1 fromage blanc.
Au gouter, j'ai pris 2 figues sêchées
Ce soir, ce sera surement une soupe, puis 1 filet de carrelet, 1 perle de lait citron et 1 pomme.

Je ferai aussi un peu de WII, ça me permettra de me réchauffer

J'espère qu'il n'y aura pas trop de neige quand même... en plus, il va falloir que je fasse mes courses ! On va devoir descendre les courses avec la luge je crois !

J'espère que tu auras une bonne nuit bien réparatrice !

Tes repas sont nickels en tout cas !

Et encore un toute bellle journée, tu es une warrior!

Pour le haut-rhin, je n'y habite pas du tout, c'est le numéro que tu vas atteindre très bientôt!
J'aime bien me fixer des objectifs départementaux, ça fait voyager!