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Voici mon menu de la journée :
matin : 2t pain + margarine
midi : bouillon légumes + porc + 3 petites pdt
ap midi : 1 fromage blanc
soir : Poisson au four + haricots verts + riz + 1 fromage blanc
+ 1 thé
Je n'arrive pas à manger mon fromage blanc sans sucre... Alors je mets un demi sucre en morceau comme ca je contrôle mieux que le sucre en poudre
Et ce soir... ATTENTION... Ce soir je ne craquerai pas pour le chocolat, le nutella, le fromage, les cahouètes ou les chips qui sont dans l'armoire,
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