Objectif : journées parfaites !! ;)

par **Poolpine** » Lun Jan 04, 2010 1:38 pm

ouais pour le moment j'ai la méga gniak ! :lol:

et pas d'impairs ! j'assure ! :lol:

courage, courage !

par **sandrine38** » Lun Jan 04, 2010 2:01 pm

Wahou !!! Vous voilà de retour toutes les deux !!! Trop contente !!! Bonne année !

par **DEBOUH** » Lun Jan 04, 2010 2:56 pm

Je ne savais que POolpine avait deserté

Bonne année à toi aussi sandrine

par **sandrine38** » Lun Jan 04, 2010 3:10 pm

Comment ça se passe pour toi Debouh ?

par **DEBOUH** » Lun Jan 04, 2010 3:12 pm

Pour ma part tout va bien. Toujours aussi sereine vis à vis de mon poids. j'y arriverai bien un jour à cet objectif.
J'ai fait l'opération (abdominoplastie) et je suiss très contente du resultat

par **nenie** » Mar Jan 05, 2010 12:57 pm

Hello,

la journée d'hier a été une JP :lol:

Aujourd'hui, je suis sur la même route :wink:

et vous, comment ca se passe?

par **Poolpine** » Mar Jan 05, 2010 12:58 pm

pareil hier, journée parfaite, tentons la même aujourd'hui.

bravo à toutes !

par **Tropgourmande** » Mar Jan 05, 2010 1:03 pm

Hello Nenie et Poolpine !

Vous pourriez les décrire ces journées parfaites ?

Merci

par **sandrine38** » Mar Jan 05, 2010 1:06 pm

De mon côté, ce n'est pas vraiment ça... les repas sont biens, c'est la fin du repas qui pose problème avec toujours les gâteaux de Noël allemands... mais ils sont bientôt finis, ouf ! Et les chocolats....

par **Poolpine** » Mar Jan 05, 2010 1:09 pm

pour moi hier :

matin : 2 tartines + compote + actimel + thé

midi : petits pois carottes + jambon + 2 clémentines

goûter : compote + biscuits au gingembre

souper : soupe + pain

et je ne sais pas combien de thés et tisanes

par **sandrine38** » Mar Jan 05, 2010 1:26 pm

Bravo !

par **Tropgourmande** » Mar Jan 05, 2010 2:23 pm

Oui, bravo, et merci pour la réponse.
Je reviendrai plus longuement ce soir.

par **DEBOUH** » Mar Jan 05, 2010 3:31 pm

Bon retour en force POolpine

par **nenie** » Mar Jan 05, 2010 8:02 pm

Bravo poopline, oui on fait la même aujourd'hui :lol:

matin : 1 boisson fruits rouges HP + 1 clementine
midi : 1 soupe + 1 rouleaux de printemps + 1 salade thai + 1 clementines
collation : 1 barre HP + 1 clementine
soir : 3 bouchee crevettes + 2 coquilles de poisson + legumes (epinard à la creme et brocolis) + 1 flan de france au chocolat

:arrow:

HP c'est pour hyperproteiné (je fini le stock :wink:

)

par **cassyocé** » Jeu Jan 07, 2010 2:01 pm

salut les filles ......... dite moi on trouve ou les barre et boisson hp ............

moi j commence seulement alors suis un peu perdu avec tout ça ......... lollll ..........

bisous

Objectif : journées parfaites !! ;)

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