Bonjour tout le monde je tien tout de suite a m'escuser pour mes faute d'othographe mais j'ais toujour eu du mal avec sa! méme en fesant des effort fin bon jme presente.

Je m'appelle Benjamin j'ai 18 ans je mesure 1m81 pour 85 kilo, en gros je veut en perdre au moins 10 pour me sentir mieux dans ma peau. J'habite en Savoie a chambery. Depuis 2 semaine je cour 3 fois la semaine le soir pendant 30 minute. je me suis mit a manger plus de légume de varier ma nourriture en me faisant plaisir une Foix par semaine.

salut,

Ben tu as l'air très motivé et c'est bien. Du soprt, une alimentation équilibrée... que de bonnes résolutions.

A bientôt

yajoetel