Bonjour a tous et a toutes.
Alors je me présente, je m'appelle Jeff.
J'ai 18 ans et je vis en Picardie.
Il y a environ 2 ans de sa je suis tomber dans une petite dépression pour raison professionnelle, alors je me rattrapper sur la nourriture pour compenser un manque. Si bien que j'ai prit 15 kilos.
Au mois de septembre j'ai décider de me reprendre en main.
J'ai fait un regime de 2 mois. J'ai perdus 20 kilos tout rond.
On ma conseiller d'arréter un peu le régime et de stabiliser mon poids car je perdais trop vite.
J'ai donc pendant ce mois de Novembre et Décembre stabiliser mon poid.
Et la, pour le premier Janvier j'ai envie de me remettre au régime...
Pour perdre 5 voir 10 kilos encore.
Je viens donc ici pour trouver une aide, des amis et du soutien.
Je sais que j'en avait eu beaucoup besoin auprés de ma famille pour perdre mes 20 précédent kilos.
Voici pour ceux qui veulent voir mon évolution un petit montage qui me représente avant mon régime et après :



Donc voila. Comme je me sens toujours un peu mal dans ma peau je veut reperdre 5 a 10 kilos.
J'espère trouver des gens avec qui on pourrait se soutenir.
Bisoux a tous et a toutes.

salut Jeff bienvenu sur le forum
et félicitations pour tout tes kilos déja perdus tu trouvera toute la motivation et le soutien necessaire ici l'ambiance est super
la premiere fois tu avais fait quoi comme regime pour perdre autant en si peu de temps?
a bientôt

bienvenu et un grand bravo !
du soutien ça manque pas par ici!
j'espère que tu atteindra tes objectifs!
qu'as tu fais comme régime?

Bravo pour tous ces kilos déjà perdus ! Tu as réussi à stabiliser sans problème pendant ces 2 mois ?

Nul doute que tu arriveras à perdre les derniers qui t'encombrent encore !

Merci a vous, pour votre soutien.
Pour le régime je n'ai jamais tester de régime particulier.
Je me suis juste préparé un "régime sur mesure" en fonction de mon corps et de ce que je manger avant. Si certaines veulent en savoir un peu plus, qu'elles n'hésites pas a demander
Je suis d'ailleurs en ce moment en train de préparé le planning de mon régime pour le premier janiver.
Sinon Sandrine pour la stabilisation, avec les fetes j'avais repris 2 kilos mais je les perds déjà. Je pense donc que je serai pret ce premier janvier pour reperdre quelques kilos et essayer de mener a bien ce nouveau régime, comme pour le précédent.

Tu as donc trouvé un bon rythme si tu reperds déjà le poids pris pendant les fêtes ! Bravo !

Merci beaucoup.
Ce que j'espère vraiment c'est réussir a reperdre encore quelques kilos...
Je suis sur que déja avec encore 5 kilos de perdu je me sentirai beaucoup mieu.

Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas ! Tu fais du sport ?

J'en ai fait pendant ma perte de 20 kilos, mais pendant la stabilisation j'ai arreter. Et la en cette saison d'hiver pas facile le sport pour moi =S

Les beaux jours seront bientôt de retour !

Hello
d'abord, bravo pour ta perte, et la stab derrière...super aussi!
nul doute que tu viendras à bout des derniers que tu souhaites perdre...

Comme Sandrine me l'avait suggéré quand je suis arrivée il y a dans "régimeuses au jour le jour" possibilité de mettre tes menus quotidiens et la pesée du mercredi...

Bonne après-midi