Coucou et bien voilà en ces périodes de fêtes je sais pas pour vous mais moi je suis à l'affut des toutes les infos utiles pour perdre ces quelques kilos en trop, je viens de trouver un article concernant certaines info je vous laisser en profiter vous aussi;))

http://www.femmeactuelle.fr/minceur/rec ... etes-00574

Bonne journée à toutes;))

c'est un sujet qui finalement et toujours d'actualité , resto, repas de famille , fête ...

merci lililou!

Autre astuce:manger un yaourt ou 2, ou du fromage blanc avant le repas de fête afin de réduire les quantités de mauvais aliments pendant le repas, ce qui permet de ne pas avoir faim, et de ne pas vexer ceux qui nous reçoivent!

Merci pour le lien c'est gentil de ta part de penser à nous toutes pour ces fêtes.
joyeuses fêtes à tous