Je suis Noé,j'ai 37 ans,1 m69 pour 72 kg
Une petite bulle de 6 semaines
Je suis malade :nausées,aigreurs,ballonements ,des envies,du dégouts
C'est difficile pour moi l'alimentation en ce moment à cause de tous ces symptomes !
Ce matin : 1 banane,2 tranches de pain au noix grillé avec un peu de beurre ,le café n'est pas passé !
Collation : 1 clémentine
Midi 1 bol de bouillon au vermicelle,2 tranches de pain grillé avec un peu de beurre , 1/2 pomme
Je sais c'est pas trop équilibré mais c'est bien passé ...j'ajouterai du produit laitier dans la collation de l'aprés midi !
a+

Pour l'instant, je crois qu'il faut que tu écoutes ton corps et que tu manges ce qui passe ! Ca ne devrait pas trop durer et dans quelques semaines tu pourras en principe, manger plus normalement !

courage et félicitations à la future maman !

J'espere qu'aujourd'hui sera une journée meilleure qu'hier !
Bien sur c'est pour la bonne cause !!!
Pour mon premier enfant je n'ai pas le souvenir d'avoir été si mal ...
J'espére être rejoint par des autres futures mamans qui veulent ne pas prendre trop de poids !
Au petit dej : céréales au lait !
Je vais tenter un jus d'orange pressé

Sois la bienvenue !

Tu vas avoir un petit bout?Félicitations !
Tu es ici pour limiter ta prise de poids pdt ta grossesse j'imagines ?car pour une régime c'est pas vraiment le moment idéal..

Bon courage en tout cas !

Bon dimanche.

Pour mes 3 premières grossesses, aucun symptôme désagréable au début, et pour le dernier, je n'ai pas été bien pendant les 3 premiers mois !

Ca ira bientôt mieux !

Oui je suis ici afin d'être motivée pour ne pas prendre trop de poids !Je ne voudrais pas être un tonneau dans 8 mois !
+ 7 KG ça serait bien car j'ai déjà 7 kg de surpoids par rapport au poids qui me convient : 65 kg .En dessous je suis moche ...
Je suis en admiration devant vos pertes de poids bravo !!!
A midi : carottes rapées,concombres
papilotte de cabillaud + riz
1 petit pot créme chocolat
collation : 1 thé noir au citron
1 fromage blanc
dîner : spaghetti nature :ce soir nausées +++

Pas trop de souci pour ta crème au chocolat ! Par contre, quand tu prends un dessert plus gourmand comme ça, essaie de prendre plutôt un fruit ou une compote dans l'après-midi !

Tu as l'impression que quel genre d'aliments te soulage quand tu es vraiment nauséeuse ?

Perso, l'eau additionnée de jus de citron me faisait beaucoup de bien !

bienvenue parmi nous et plein de bonheur pour cette belle aventure
pendant ma grossesse j'étais suivie par une diet car alitée trés vite j'ai pris 8.5 kg en 8 mois
bon courage

Merci Sandrine j'y penserais la fois prochaine ...
Je n'avais pas pensé aux compotes !
Aucun aliment ne me soulage vraiment ,(l'eau gaezuse citronnée c'est vraie que ça fait du bien !le vraie coca aussi mais j'évite pour la ligne !)en fait il faut que j'avale ce qui me fait envie sur le moment donc je peux pas élaborer de menu !
Ce midi crudités 1/2 oeuf dur et une mini tarte au poireau de chez picard (je vais regarder le nombre de points )
hier soir 1 banane 1 pomme 1 yaourt nature sans sucre
Par contre j'ai pas envie de jus d'orange mais quand ça va me prendre je vais en avaler plusieurs !J'ai une centrifugeuse et je fais des smothies maison délicieux !!!

Je crois que c'est la seule chose à faire de manger ce qui te fait envie !

Pour mon anni, j'ai eu un blender équipé d'une centrifugeuse, et c'est vrai que c'est délicieux !

Hello !

Tes menus sont plutot bien dans l'ensemble,c'est clair que dans ton état tu dois avant tout manger ce qui te fait envie (du moment que ce n'est pas des cochonneries ),car si tu te forces sur certains aliments ca pourrait accentuer tes nausées.

Coucou
Tout d'abord tous mes voeux de bonheur santé pour 2010
Je peux vous dire que je ne suis pas venue sur le fofo trop malade pour parler de nourriture aussi light que se soit !
Depuis hier je note une amélioration certaine de mon etat ,je vais enfin (peut être !)me réalimenter comme je veux et comme il doit être pour une future maman !

Ma pauvre, ça ne doit pas être marrant... pourvu que l'amélioration se confirme !

Les filles
c'est avec bcq de tristesse que je vous annonce que mon embryon ne vit plus ...
L'amélioration devait venir de ça ...
Mardi curetage ...
Voilà ...Je reviendrais prendre mon poste en changeant le contenu dés que ça ira *
bises