Nanou 22 au jour le jour

par **sandrine38** » Lun Déc 21, 2009 1:48 pm

Adieu, petits pains au lait...

par **nanou22** » Lun Déc 21, 2009 7:50 pm

cet après midi :
une barre de céréales

ce soir :
deux galettes - une tranche et demie de jambon - une CS de gruyère rapé
deux crèpes - une noix de beurre allégé -

par **nanou22** » Lun Déc 21, 2009 7:52 pm

j'ai oublié de déclarer 25 minutes de footing ce midi avant de déjeuner!!!! avec baïka bien sur!!!!

par **sandrine38** » Lun Déc 21, 2009 8:07 pm

Adieu crêpes et galettes....

Bravo pour le footing !!! Le temps s'est radoucit, heureusement pour toi !

par **tatou71** » Mar Déc 22, 2009 4:17 am

Lol ! Tu me fais rire Sandrine !!!!

Bravo pour avoir repris le droit chemin, et pour le footing !

Mais Miss Sandrine veille sur ton menu !

Bonne journée.

Bizzz

par **nanou22** » Mar Déc 22, 2009 8:40 am

Hier soir :
un bol de lait chaud et une barre de céréales

Ce matin :
un café
une barre de céréales

par **nanou22** » Mar Déc 22, 2009 2:20 pm

ce midi :
une galette jambon avec un peu de gruyère, et deux oeufs au plat.

et 1/2 heure de ménage intensif à déclarer!!!!!

par **nanou22** » Mer Déc 23, 2009 12:30 pm

hier soir j'ai fini le boulot à 20 heures, et mon chéri a voulu faire à manger pour me faire plaisir, gnocchies carbonara.....

j'ai limité la sauce au mini .... et puis rien d'autre...

Ce matin :
un café
une barre de céréales
un yahourt

Ce midi :
saumon frais et riz
une barre de céréales

par **sandrine38** » Mer Déc 23, 2009 12:39 pm

Il est gentil ! Essaie de manger des légumes ce soir, tes menus en manquent cruellement ! ;-)

par **nanou22** » Mer Déc 23, 2009 12:41 pm

oui et pour cause pas trouvé de beaux légumes en faisant les courses l'autre jour, mais je vais attaquer les courgettes ce soir sauvagement!!!!!

merci pour ton conseil Sandrine,
Dame balance m'a annoncé de bonnes nouvelles quand même ce matin .... ça m'encourage à faire attention.....

par **sandrine38** » Mer Déc 23, 2009 12:53 pm

Tant mieux ! C'est pas plus mal avant le réveillon ! :-)

par **tatou71** » Mer Déc 23, 2009 4:18 pm

Coucou ma Nanouette,

Quelle bonne nouvelle t'a annoncé dame balance ce matin ??? Tu commences à perdre ? C'est super ! Continue tes efforts, même si ce n'est pas la bonne période !

J'espère que tu vas beaucoup mieux niveau santé.

Je te souhaite par avance un Joyeux Noël !

Bizz

par **nanou22** » Mer Déc 23, 2009 9:13 pm

ce soir :

tomates cerises
courgettes ( enfin des légumes, bien nanou!!!) avec un peu d'huile d'olive et de curry
2 petites tranches de saumon fumé avec un jus de citron

et en fin d'après midi, dame balance m'a annoncé 66.1 (après être enfin allée aux toilettes......)

par **nanou22** » Jeu Déc 24, 2009 9:01 am

ce matin :
un café
une barre de céréales

par **kikijones** » Jeu Déc 24, 2009 11:29 am

Bien nanou!
Je te rejoins à partir du 2 janvier!!!
Bisous et bonne fêtes

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