coucou Sophie! Alors ça vas aujourd'hui

Ti coucou par ici, j'espere que tu vas bien! gros bisous et bonne journée

Comment je vais?
Pas super, j'ai pas le moral, je suis fatiguée, besoin de rester seule mais j'ai toujours quelqu'un dans les basques.J'aimerai passer au moins 2 nuits trois jours (je me verrais bien en vacances dans un hotel à Maurice!) toute seule!
bref c'est pas la grande forme.
J'ai englouti au moins 5madeleines cet aprem et plein d'écart.
Mon mari ne travaille plus donc il est tt le tps là, il faut cuisiner et bien sur pas à ma façon!
ce matin j'étais à 53,8 kl , j'aime pas etre proche du 54!
je fais pas grand chose de bien

On a toutes ce genre d'envie de solitude de temps en temps ! Mais bon, il faut bien assumer !

Allez, ce n'est qu'une mauvaise période, ça va aller bientôt mieux !

merci sandrine, ça ira mieux oui mais pas ce soir!
je viens d'avaler une platrée de pates alors que j'avais encore les madeleines sur l'estomac!
allez demain sera un autre jour

Si tu veux parler de ce qui t'ennuie, tu peux y aller !

Coucou Sophie, j'espere que ça va mieux aujourd'hui niveau moral. Gros bisous a toi, bon dimanche

merci les filles, ça va mieux.
Mes soucis sont pas nouveaux, et je n'ai pas de solutions , faut que je vive avec pendant encore un bon moment.
Rien de grave, je vous rassure, et puis de la fatigue

je me suis pesée ce matin et rien ne va plus, j'en suis à 54,4
DONC JE VAIS ME REPRENDRE EN MAIN;
Bon j'ai déjà un peu dérapé ce matin, mais ca peut s'équilibrer encore.

Bon allez ne t'inquiete pas, tu vas vite nous effacer tout ça! JP! bisous et bonne journée

Je n'ai pas fait de JP j'ai juste tente de limiter les dégats mais j'ai pas réussi et je me retrouve avc 1,4 KL en plus
Alors je me reprends vraiment en main, je refais des jp jusqu'à Noel, je reviens régulièrement sur mon post et je note mes repas.
A CE SOIR

Une JP aujourd'hui, mais ça n'a pas été facile

matin : Flocon d'avoine, pomme, café et 2cc sucre
10h : yaourt nature sucré

midi : 2 cs riz, sauté dine aux légumes, yaourt vanille, café+2 ccsucre

16H /: thé, 60gr ananas,3 biscottes

17 h : je meurs de faim 1/2tomate, choufleur

diner : 1OOgr colin, haricot vert,fromage blanc et 2 tranches ananas

c'était difficile de se remettre dans le droit chemin mais j'ai tenu

j'ai eu une discussion avec mon homme jier soir et je lui ai expliqué que je ne pouvais plus manger comme lui, ça me convenait plus.J'ai besoin de manger plus léger et équilibré, pour mon bien etre.
Donc je devrais pouvoir recommencer à manger comme j'en ai envie.
Il ne supporte pas de manger ce que je me prépare, il est très nourriture traditionnelle .
On a mis les choses à plat et la nourriture ne sera plus au milieu de nos préoccupations

voilà, il est clair que mon alimentation ne sera plus la même mais je ne peux plus me nourrir pour faire plaisir ou pour ne pas créerde souci.
Ce que je mange me convient, c'est équilibré et si ça ne correspond pas toujours aux habitudes alimentaires de mon conjoint, et ben faudra qu'il s'habitue!

C'est bien d'avoir pu en parler avec lui ! Ce serait dommage, effectivement, que la nourriture vienne créer des problèmes ! Ca l'ennuie que tu manges comme ça ?

Sandrine : ça l'ennuie oui car il a l'impression que je me prive (rapport aux qtt) ou alors que lui il se goinffre (ce qui est pas faux!)
mais c'est surtout le fait de ne pas partager le même repas, il ressent une certaine distance entre nous, un point qui nous sépare.En fait nous sommes très différents et une différence de plus ne le rassure pas

Vous êtes différents comme dans beaucoup de couples ! C'est souvent le cas quand ça fonctionne !

Je pense qu'il va comprendre que c'est important pour toi de te sentir bien, et donc, de manger d'une manière qui te convienne, tout comme lui mange comme ça lui convient !

Coucou Sophie,

J'espère que tu vas tenir tes JP jusqu'à Noël. Tu as tout à fait raison de te limiter sur les quantités. Ne mange pas plus que ta faim. Et surtout, ne mange pas pour faire plaisir à l'autre, mais pour te faire plaisir à toi. Essaie de le rassurer sur ce point. Trouves qqch pour faire en sorte que le repas soit convivial, même si vous ne mangez pas la même chose.

Courage ma belle !

Bisous