t'as perdu 800g et retrouvé ta connexion, la belle mere est loin, les JP sont là
que du bonheur
gros bizz à toi

Lol Froggy! c vrai que vu sous cet angle tout roule!
Merci Tatounette pour ton message de hier, je suis pas repassé je suis malade et j'etais totalement Hs, achevée par mes reds La ça v aun peu mieux meme si j'ai un mal de tete persistant... bonne journée a toutes!

coucou par ici, j'ai décidé de remettre mes menus de ts les jours pask'en ce moment g trop de mal à ne pas faire d'écart. Journée d'hier

TI DEJ
2 cafés
1 palet breton

DEJ
1 cuisse de canard au vin rouge
du riz
1 carré de choco
1 ti bout de fromage

Gouter: 1 jus maison fait avec 1 kiwi, 1 orange (et un tout ti peu de sucre car c t un peu acide)

DINER
1 hamburger maison:1 steak, 1/2 tomate, salade verte (jusque la ça va)
qq frites + petite sauce au bleu
1 jus de fruit frais (pomme, kiwi, orange) en dessert

Bon c vrai c pas non plus la grosse catastrophe mais c ts les jours comme ça, y a forcement qqc que je devrais pas manger qui viens s'ajouter! en plus ça manque de légumes et de produits laitiers... allez on y croit pour aujourd'hui!

Bonne idée de noter tes repas.
Bon courage pour aujourd'hui

merci catalina

c'est pas facile l'equilibre alimentaire mais je trouve ton menu plutot sympa!

Coucou Miss !

J'espère que ça va mieux aujourd'hui !!

Bonne idée à toi de renoter tes menus pour reprendre les chemin des JP !! Allez, tu y arriveras !

Bon dimanche.

Bizz

Coucou sophie et tatou, j'espere que vous allez bien! merci pour vos petits messages. Tatou je vais mieux oui, malgré un nez encombré
Menu de hier:
TI DEJ
2 cafés
2 ti pains suedois + beurre+ cnfiture

DEJ
salade composée: laitue, tomate, 1 oeuf dur et demi, qq lardons et 1 pomme de terre.

GOUTER
1 verre de jus de fruits frais (kiwi, pomme, orange) j'adore ça en ce moment il fait tellement chaud!
2 ti pain suedois + confiture (j'avais faim, envie de grignoter donc g préféré prendre un bon gouter.

DINER
1 hamburger maison nature (le steak et le pain) je n'avais plus de légumes et plus de fromage (ça c pas plus mal)
1 verre de pina colada dans la soirée (on est sorti dans un bar) et 2 acras de morue et un morceau de chorizo piqués dans les tapas de mon copain.

Voila, encore une journée pas parfaite... je vous embrasse bon dimanche les filles!

coucou par ici, ma journée de hier:

TI DEJ
2 ti pains suédois+ confiture
2 cafés

DEJ
2 morceaux de poulet roti au four
un ti peu de riz
brocolis vapeur + ti peu de béchamel

un yaourt dans l'aprem

DINER
j'etais contrariée donc pas faim, je suis allée voir 2012 au ciné... mouais bof, mon copain et moi on a été un peu déçus...
en rentrant vers minuit g eu un ti creux, g mangé un blanc de poulet au four et 1 ti pain suédois.

Voila! enfin une journée parfaite! c cool!

coucou maia
tu n'es pas la premiere à etre décue par ce film, 2 de mes collegues y sont allé, elles m'ont dit que ça ne vallait pas la pub qu'ils en ont fait!
pour tes menus je les trouve pas si mal que ça, tes "craquages" sont minimes et je suis sûre que ça ne va pas jouer tant que ça sur ton poids
mais faut pas craquer plus attention on est là!!! et en plus si tu nous dit qu'il fait chaud chez toi, on raplique toutes pour vérifier que tu ne craques pas plus
bon début de semaine
gros bizz
froggy

Lol froggy! Merci pour ton message! Tu veux venir faire un ti tour? moi je t'invite, sans problème lol! Plus sérieusement la chaleur c pas si top , c trop, ça craint... le seul vrai avantage, c que les gros plats chauds en sauce, t'as pas du tout envie! Vive les salades fraîches lol!
Bisous bonne soirée

Coucou Miss !

Je suis contente de savoir que tu ailles mieux !!!

Comme tu l'as dit, il fait chaud par ici !! La chaleur ma fatigue beaucoup ! Cela ne donne pas envie de sortir !!! Surtout qu'il y a plein de gens dans les magasins !!!

Tu seras bientôt en vacances aussi, non ?

Bonne journée.

Bizz

oui tatou, je suis à J-2!jeudi matin je serai en vacances, j'ai hate même si je sais que pour moi ça rime avec révisions, je suis contente qd meme.
Sinon je suis comme toi pour le smagasins, c l'horreur, je sais pas comment je v faire pour aller chercher mes cadeaux, car j'ai toujours pas été et ça commence à être plus qu'urgent. je v regler ça en fin de semaine. Bon allez je file me reposer avant de monter au boulot pour mes 2 derniers soirs ! Gros bisous et bonne journée

c'est vrai , il fait trop chaud mais comme tu dis ça permet de manger un peu moins

Vive les vacances. Bon courage pour tes révisions