J'espère au moins que tu bosses aujourd'hui
Bonne journée à toi, et si tu le peux,essayes de faire une petite sieste; moi, j'en fais une d'1/4h ou 20mn presque tous les jours au boulot, et ça me fais beaucoup de bien.
Il est vrai que c'est surement plus facile qu'ailleurs vu qu'on a des tables de reeduc!

Coucou !

En effet, c'est pas cool quand le réveil sonne quand on se rendort ! Moi, ça m'arrive souvent, vu que je me réveille plusieurs fois la nuit ! Du coup, le matin, dur dur le réveil !

Allez, on y croit pour demain !!!!!

Bravo pour le sport ! Il faudra que je m'y remette aussi !

Bonne journée.

Bizz

coucou miss et bien t'as de la chance de pouvoir faire la sieste au travail après la cantine avec les petits moi je la ferai bien aussi!
pour le sport c'est sur faut se motiver mais déjà la wii c'est bien!
bonne continuation et j'espère que tu vas effectivement rester ds les 6!

Et oui je bosse ! Et j'enchaîne avec un conseil de classe !

Pauvre Sandrine.
Journée chargée vu que je ne travaille pas demain et qu'il fallait que je fasse des tranmissions écrites à une collègue + 1 courrier de sortie d'une patiente qui sort demain (et qui était là depuis le 10 aout!).
Et juste un petit craquage (1 chocolat) juste après le déjeuner; j'ai pris pour midi 1escalope avec des courgettes et quelques pommes de terre (et je n'ai pas fini mon assiette ), puis un fromage blanc avec quelques grains de sucre.
Au gouter, juste avant ma WII, j'ai pris 1 pomme et mes 2 derniers biscuits Gerblé (du sachet ).

Après cela, j'ai fait 1h14 de WII, et après tout cela, la balance WII m'indiquait 69,8, mais je pense que Ginette restera dans le 7 demain
La WII est vraiment beaucoup plus sympathique et encourageante; elle baisse d'environ 100 à 200g tous les jours

1 petit chocolat de temps en temps, ça va, ce n'est pas un craquage !

Merci Sandrine

Ce soir, j'ai pris 1 pomme, puis 1 pavé de saumon et un sveltesse myrtille

Parfait !!! Bonne nuit ! (j'espère !)

J'espère d'autant plus que je suis en RTT demain.
Bonne nuit à toi aussi

YESSSSS, ça y est, dame Ginette a enfin réalisé mes efforts et elle m'a annoncé ce matin 69,5; je suis super contente, ça m'encourage à poursuivre mes JP et ma WII!

Pour le sommeil, par contre ça n'est pas encore ça; réveillée pas mal de fois sur le matin, avant que mon réveil ne sonne......à 9h, et en plus, un sommeil tourmenté, sans me souvenir de mes rêves.
Ca commence à m'agacer.

Petit dej avec 1 tranche de pain aux céréales et raisins avec du jambon et du fromage, puis un jus de fruits frais orange-citron.

Bon, je vais me préparer pour aller chercher mes colis divers (1 à la poste et 2 à mon relai Kiala)

Super pour le poids !

Pareil pour ma fin de nuit, écoute, je crois qu'il y a des périodes comme ça ! Ca passera !

J'espère, parce qu'avant ma dépression, je dormais vraiment comme un bébé, et on me disait que j'étais vraiment une momie la nuit, ce qui n'est plus du tout le cas, et ça ne m'aide pas vraiment pour remonter

Bon, déjà le poids qui baisse enfin, cela va m'aider. Maintenant, mon objectif 1er est de passer du 44 au 42

Coucou !!!

Ben voilà ce 6 tant espéré !!! Bravo !!!! Je suis super contente pour toi !!! Ah la la !!! J'en rêve aussi ce changement de dizaine !

Du coup, ça va te motiver pour la suite !!! Plus question de revoir ce 7 !!!

Bonne journée à toi.

Bizz

Merci bien, Tatou

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BRAVO!!