Il y a aussi quand même un truc qui peut jouer, ce sont les hormones qui commencent à être capricieuse une fois la quarantaine passée... je l'ai nettement remarqué cet été : sans prendre de poids, mon ventre a changé, et ma nutri m'a dit que c'était sans doute la faute aux hormones...

Ouais, ben pas très encourageant tout ça; les hormone, les hormones, elles ont bon dos...
Moi qui n'ai jamais pris de poids avant la quarantaine, je me sens déjà découragée.
Et puis Tatou, toi qui est depuis des mois dans le 9, cela ne m'encourage guère

Aujourd'hui, journée sans craquage, même pas vraiment envie de manger
A midi, j'ai pris un steak (de la semelle) avec des épinards et 1 yaourt saveur cassis
Au gouter, 1 banane

Ensuite j'ai fait 31mn de WII, mais j'en ai bien bavé avec le super hoola hop, j'avais mal aux jambes et je transpirai; faut dire aussi qu'il est arrivé au milieu de ma séance donc pas mal d'exercices de gym avant et d'autres après, avec aussi le véli-drapeau

Journée parfaite en tout cas !

Les hormones, ça peut être une piste, ce n'est peut-être pas ça du tout ! C'est peut-être juste tout le muscle que tu fabriques à force de transpirer sur ta WII !

Merci Sandrine, c'est sympa de trouver des excuses; j'espère juste que c'est vrai

Des paliers, on en a toutes eu ; c'est vrai qu'en général, ils surviennent au bout déjà d'un moment, mais ton organisme fait peut-être aussi un peu de résistance pour démarrer et une fois le phénomène de perte enclenché, tout ira bien ! Difficile à savoir ! Ce qui est sûr, c'est qu'il ne faut pas te relâcher, parce que ça finit par payer !

Merci bien Sandrine

Bon, ce matin dur, dur; je me suis réveillée vers 5h puis rendormie, et quand le réveil a sonné, bien sur, je dormais bien

Au petit dej, 1 muffin complet avec du fromage et du jambon, avec 1 clémentine

Coucou Miss !!

En te disant que je suis dans le 9 depuis des mois, je ne voulais pas te décourager !!! Toi, tu es près de changer de dizaine d'un jour à l'autre, moi pas !!

Donc, ne t'en fais pas !! Tu l'auras ce 6 très vite, j'en suis sûre !!! Tiens bon !

Bonne journée à toi.

Bizz

ça c'est comme quand tu as fais 900 bornes en voiture, les 20 dernières elles te semblent durer une eternité
mercredi prochain on fait la fiesta avec le 6
bonne journée
bizz
froggy

C'est pénible de se réveiller à 5h... je connais bien ça ! Allez, bientôt le week-end !

J'aime bien ton image froggy

C'est vrai que de Vesoul (70) à Lyon (69), y'a un peu de route, mais là je suis sûre que t'es dans la banlieue lyonnaise!! Y'a juste un peu d'embouteillage... On attend toutes ton 6 mercredi!

Depuis mon retour du boulot, il pleut; triste journée et en plus assez froide.

Au gouter, j'ai pris 1 banane (avant qu'elle ne s'abime) et 2 carrés de chocolat.
Ensuite, j'ai encore fait 1/2h de WII; programme plus tranquille aujourd'hui avec beaucoup d'exercices d'équilibre et un peu de yoga.
Pour diner, j'ai pris 1 soupe poireau-saint Jacques, puis 2 carottes avec 1 tranche de speck (jambon), puis 1 fromage blanc vanille à 0% et 1 pomme (la dernière d'une cagette de 10Kg que j'avais eu par un collègue, et qui étaient super bonnes )
Bonne nuit à toutes

Super tout ça ! Enfin, sauf pour le temps, quoique moi, j'aime bien ça !

Bonne journée, la dernière avant le week-end !!!

Merci Sandrine, à toi aussi

Ce matin, petit dej habituel en ce moment: muffin complet avec du fromage et du jambon (Speck) et 1 clémentine.

Mais c'est WII tous les jours!!!?? Bravo!

La journée a été assez dure avec un craquage à midi à cause d'une ou deux réflexions; mon collègue était vraiment désolé ensuite; il m'a dit qu'il n'avait jamais voulu me blesser

Sinon, à midi, pas terrible vu qu'il y avait un pot de patients; donc ça a été pain, charcut,tourte à la viande, fromage.... je n'ai pas pris de dessert.

Du coup, au gouter, ça a été juste une compote et ce soir, une soupe, des petits pois et 2 clémentines.

J'ai aussi été voir mon doc pour un problème de sinus; bilan, il me fait passer un scanner