coucou sonia
soit la bienvenue sur le forum
tu verras ici c'est très sympa, plein de copinettes, de conseils, de bonnes idées,....
tout d'abord tu peux te présenter en créant un post dans la rubrique présentation, ensuite si tu veux tu peux créer un post ou tu racontes tes journées, tes menus, tes difficultés à suivre ton régime, ou tes facilités

, enfin un journal de bord, comme ici celui de lucyle
a tres bientot
bizz
froggy