ça y est retour à la maison, j'ai fais les magasins, du coup j'ai pas vu l'heure, je suis arrivée juste pour la sortie à l'ecole!
bilan je n'ai rien acheté dans les boutiques, ce qui me plait il n'y a pas ma taille, sinon il y a beaucoup de couleurs ternes et j'avais envie de couleurs.
J'en ai vu dans une boutique mais là c'est mon portefeuille qui n'est pas à la bonne taille
en plus j'ai pas eu le temps de faire mes petites courses, va falloir gérer differement à midi (SOS congélo)
bon je vais preparer quelque chose pour midi
a plus tard

J'aime bien ta tournure ! Le portefeuille qui n'est pas à la bonne taille !

Alors, tu as préparé quoi en fin de compte ?

Bon courage pour le reste de ta journée...

Ti coucou par ici,
bonne semaine froggy, j'espère que tu vas bien bisous

coucou tout le monde
desolé je vous ai abandonnées ce week end, on a fété les 70 ans de mon beau père et en plus je bossait les 3 nuits
ça c'est très bien passé, le repas était , très sud-ouest et pas du tout "club-régime"!!!
tout à l'heure quand je me suis levée, j'appréhendais le verdict de ginette et puis elle a étét super sympa: -300g
donc tout baigne
ce soir j'ai une réunion "informelle" avec mes collègues pour préparer la réunion "formelle" de la semaine dernière, ils doivent commander des pizzas
étant donné que je n'ai que mon pdj de 14h dans l'estomac et que je commence à avoir faim, je vais me faire une salade avant de partir, je me jeterai pas sur les pizzas
gros bizz
bonne soirée
froggy

Bon courage pour cette réunion entre collègues

Bon courage, oui, pour préparer la réunion de la semaine dernière avec les pizzas ! Et bon courage pour la nuit ensuite...

oups....sandrine c'est la semaine prochaine la réunion "formelle"
bon la prepa c'est bien passée, ce qui a de bien c'est qu'on fait tous bloc, et comme notre chef a comme devise "diviser pour mieux regner", elle ne va pas apprecier la nouvelle equipe !!!!!
aujourd'hui on va essayer JP, pour que demain ça baisse encore
je reviens en debut d'apres midi pour vous dire les menus et faire un tour sur vos posts
bon appetit

coucou tout le monde
aujourd'hui ginette m'a annoncé 73.9, soit le même poids que la semaine dernière
en mmême temps ça ne m'etonnes qu'à moitié, j'ai fais des excés ce week end, je ne suis plus à la lettre les menus qu'on me donne, je ne fais que 2 heures de badminton le mardi soir, et mes reds vont arriver!
donc vendredi piscine, aujourd'hui courses en fonction des menus proposés, je vais éviter les extras, et j'espère que la semaine prochaine ça ira mieux!
je veux etre plus forte que le monde, me debrouiller toute seule, mais là j'ai la preuve que je n'y arrive pas!!!
un peu plus d'assiduité au forum me ferais aussi du bien, je vous lis, mais je poste de moins en moins.....aurais je quelque chose à cacher??? oui!!! que je lève le pied et que c'est pas bien et que vous allez me le dire, et vous aurez raison!!!!
donc je me booste, je me booste, je me booste!!!!et je me cherche pas des excuses!!!!
menus pour aujourd'hui:
thé+4 tranches de pain+confiture d'abricot+2pommes+1clémentine
midi: chou blanc en salade, champignons de paris+pates+steack haché+1/2 pamplemousse+1poire
soir (menu de la diet):tomate concombre salade, haricots verts+ pates+omelette+peche au sirop
cet apres midi derniere seance d'initiation bowling
bon je viens vous faire un coucou

Ce régime fonctionne bien sur toi, tu as raison de réagir vite !

Allez, on se remet en piste !

Un petit coup de mou et ça repart!!!Au moins tu sais ou tu en es et tu rectifies le tir,c'est bien!
Allez,allez Froggy faut s'accrocher!
Bonne soirée!

Courage Froggy, tu vas y arriver

Merci les filles pour vos encouragements
ça y est mes reds sont là avec 4 jours d'avance!!! et j'ai rdv demain matin pour me faire epiler!!!! je vais annuler, je ferais un peu de wii, ça fait longtemps qu'elle ne m'a pas faite suer
je vais aller me coucher, mon homme est a un repas de depart à la retraite, je ne crois pas qu'il rentre tot
bonne nuit à vous, et merci d'etre là
bizz
froggy

coucou tout le monde
ce matin j'ai fait un faut mouvement en m'habillant, j'ai cru que j'allais tombé dans les pommes tellement sa m'a fait une forte décharge, dans l'epaule! depuis j'ai du mal à faire certains mouvements
ce matin je suis quand même allé au marché à pied(3km), j'avais annulé mon épilation, elle est reportée à la semaine prochaine, donc pas de piscine vendredi (je ressemble trop à un yeti!!!), puis je suis allée cherchée ma puce à l'ecole, à pied (3km à nouveau!!)
cet apres midi je vais enfin commencer les cadeaux de noel! je n'ai pas les idées pour tout le monde mais déjà ce sera un début!
je vous mets mes menus puis je file
à plus tard

C'est vrai que ça va vite parfois de se faire mal ! J'espère que ça s'arrangera vite !

Bonnes courses alors !

Mes menus:
PDJ: thé+110 g de pain+2càc confiture d'abricots

midi: tomate+chou blanc en salade
1endive+2petits navets braisés
50g blé
95 g steak de dinde
2 petites pommes

soir: salade verte+betterave
pates 35g
steak haché 75g
salsifis
1 yahourt nature 0%