je me lance avec les IG bas et montignac

par **tatou71** » Mer Déc 02, 2009 9:28 am

Petit coucou en attendant les nouvelles !

Bonne journée.

Bizz

par **Fannyg** » Mer Déc 02, 2009 2:21 pm

Bravo Mano pour ces 300 gr en moins!!
Et pas d'inquiétudes pour le 67 qui se fait attendre.....il n'en sera que meilleur au moment venu!
Gros bisous!

par **catou77** » Dim Déc 06, 2009 5:01 pm

Coucou Mano

J'espére que tu passes un bon we ?Encore une we ss dérapages ?

Bises.

par **tatou71** » Lun Déc 07, 2009 4:25 am

Coucou,

Tu as passé un bon WE ? Tu vas bien ?

Bonne journée.

Bizz

par **lilymotiv** » Lun Déc 07, 2009 7:55 pm

Kikou Mano, j'espère que tu vas bien.

par **tatou71** » Mer Déc 09, 2009 12:04 pm

Un coucou en attendant les nouvelles !

Bonne journée.

Bizz

par **Fannyg** » Mer Déc 09, 2009 11:02 pm

Un gros bisou en passant par ici!!!!ça va Mano???

par **mano** » Jeu Déc 10, 2009 11:07 am

coucou les filles,
merci de passer me voir.
la semaine dernière j'ai chopé une petite grippe qu'un de mes bambins ma refiler. là ça va mieux mais j'arrive à rien tellement fatigué donc je fais une petite pause en me surveillant quand même.
je navigue entre le 68 et le 69 donc ça va.

gros bisous les belles et bonne journée!!!!
mano

par **froggy2009** » Jeu Déc 10, 2009 11:00 pm

coucou mano :wink:

bonne navigation :wink:

, repose toi bien
gros bizzz
froggy

par **tatou71** » Dim Déc 13, 2009 9:45 am

Coucou Mano,

J'espère que ça va mieux aujourd'hui.

Si tu arrives à stabiliser pour le moment, tant mieux !!!

Bon dimanche.

Bizz

par **mano** » Mer Déc 16, 2009 11:17 am

Bonjour les filles,

la pêche est enfin revenue, plus de médicament et j'espère que ça va duré dans le temps.
ce matin j'ai faillis crié de joie, je l'aurai fait si mes fils ne dormait pas, ma ginette me donne 67,7kg, ce qui me fait -8kg tout rond.
je remet du 42 pour de bon et me sent de mieux en mieux dedans. ça me motive pour ne pas faire d'écart ce week-end charger en invitation et nourriture et surtout pour les fêtes où je vais passer 6 jours chez mon père, mais ma soeur sera là et elle est aussi au régime, ça devrait aider.
donc invitation vendredi soir, resto choucroute samedi midi et je fais un repas avec des amis pour mon anniversaire dimanche midi mais lui sera montiti du moins pour moi.
Mon menu de dimanche midi.

Apéro pour moi :
Blinis montiti, guacamol, bâtonnet de carotte, sauce crème fraîche ciboulette, rillettes de thon montiti, champagne.
En plus pour mes invités :
Feuilleter saucisse maison, gâteau apéro, tarama et alcool divers.

Entrer pour moi :
Du pain de thon maison.
En plus pour eux avec le pain de thon, macédoine de légume avec mayo.

Repas pour tous :
Fondu bourguignonne avec des sauces du commerce pour eux et des mayo maison pour moi avec échalotes pour une et coulis de tomate avec fructose pour l’autre, pomme dauphine pour eux et salade verte pour tous.

Dessert pour moi:
Tarte tatin montiti
Pour eux :
Mousse au chocolat avec biscuit de savoie.
Et champagne.

Je pense que ça devrais aller.

aujourd'hui:
petit déj comme d'hab
midi: lotte à l'armoricaine avec quinoa et yaourt nature 0% avec frustose.
goûter: 2/3 carrés de chocolat à 70%
soir: une pomme et un grand bol de faisselle 0% avec confiture de pêche maison.

très belle journée à vous toutes!

bibizzzz
mano

par **sandrine38** » Mer Déc 16, 2009 11:43 am

Contente de te voir revenue pleine de peps et avec ces bonnes nouvelles !

Bon petit repas en prévision !

par **lilymotiv** » Mer Déc 16, 2009 1:34 pm

kikou Mano

Bravo pour ta perte, que des bonnes nouvelles, tu n'es plus malade, Ginette te fait plaisir et tu gères des soirées comme une chef.

par **Fannyg** » Mer Déc 16, 2009 10:48 pm

Bravo Mano,tu peux etre fière de toi!!!!Te voilà rebooster et en forme,ça fait plaisir!!!
Courage pour ces repas de fetes !!!
Gros bisous

par **froggy2009** » Mer Déc 16, 2009 11:33 pm

génial, super mano est là

les kilos planquez vous elle ne vous laissera pas passer
non mais...... :Panneau50:

ton repas pour dimanche est super bien calculé, ils auront tout ce qu'ils veulent et toi tu feras ton RA incognito, bravo, je vais copier sur ce menu pour mercredi prochain, normalement j'ai des amis à manger, 1 jour avant noel

...a moins que ce soit reporté à janvier :wink:

, en tout cas je vais avoir surement un menu proche du tien :wink:

(.....c'est pas bien de copier

....je t'emprunte juste les idées

)
gros bizz à toi et encore bravo :wink:

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